Treino de força para membros inferiores: definição e ganho de massa muscular (25 minutos).

28:38

Treino de força para membros inferiores: definição e ganho de massa muscular (25 minutos). için indirme bilgileri ve video detayları

Yükleyen:

Kaleigh Cohen Strength

Yayınlanma tarihi:

15/01/2026

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Faça este treino de força para a parte inferior do corpo se você quer ganhar massa muscular e definição! Este treino de força trabalha quadríceps, isquiotibiais, glúteos e coxas em apenas 25 minutos! Eu também senti os efeitos por alguns dias depois!

Benzer videolar: Treino de força para membros inferiores

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