Тренировка с Эриком/ Упражнения Кегеля в Динамике

07:27

Тренировка с Эриком/ Упражнения Кегеля в Динамике için indirme bilgileri ve video detayları

Yükleyen:

Темная комната

Yayınlanma tarihi:

14/06/2024

Görüntülenme:

255.8K

Videoyu İndir

Açıklama:

В прошлом видео мы показали упражнения Кегеля в статике. Сегодня разберем ряд упражнений на ту же мышцу, но уже в динамике. Эти упражнения дадут максимальный эффект, так еще и подкачаете пресс и ноги.