🍩ВКУСНАЯ ЗАРЯДКА: КРАСИВЫЙ ПРЕСС и СНЯТИЕ ЗАЖИМОВ | Утренняя Йога для начинающих #ЙогаДесерт с Линой

Утренняя йога заряжается после сна, снимает зажимы и прокачивает мышцы пресса без лишнего напряжения. Мягкая работа над спиной улучшает кровообращение, раскрывает грудной отдел, стимулирует обмен веществ и заряжает энергией на весь день. В серии #ЙогаДесерт бережно растягиваются мышцы, выполняются дыхательные практики и упражнения для красивого и подтянутого тела.