1119

Описание:

Привет! Я Кристина Шкабарова — нутрициолог, health-coach, аддиктолог и превентолог. Здесь я делюсь тем, что действительно работает: коррекция веса без жестких диет, расшифровка анализов, здоровые привычки и техники когнитивно-поведенческой терапии, которые помогают выстроить устойчивую систему жизни. Я сама прошла путь от 86 кг и зависимости до здоровья, спорта и стабильного результата — и теперь помогаю другим сделать то же самое. ❤️ Ставь лайк, если видео полезно 🔔 Подписывайся и включай уведомления Больше полезного контента здесь: 🔥 Instagram: [@k_shkabarova] 🔥 Telegram: [t.me/bodybrain_lab]