2 MUST Know Split Squat Variations ⚠️ #lunges

Информация о загрузке и деталях видео 2 MUST Know Split Squat Variations ⚠️ #lunges
Автор:
HazzytrainerДата публикации:
24.06.2025Просмотров:
30.5KОписание:
Split Squats: Know The Difference. When bringing your feet back and keeping your body upright, this will create more bend at the knee, emphasizing your quads. However, when you lean your body forward and hinge more at the hips, this will emphasize your glutes. Save this for next time you train your legs. Keep crushing it warriors.
Похожие видео: MUST Know Split Squat Variations

Как правильно уйти на колено #рубинтир #маратсутаев #shorts

Болгарские сплит-приседания — как проработать больше квадрицепсов или ягодичных мышц

Leg Press: Know The Difference ⚠️ #legs

不停的練髖好處😘

Диагональные скручивания к колену с блином

