22 октября 2024 г.

На сегодняшний день у многих людей есть проблема с щитовидной железой, соответственно и лишний вес.

из-за чего они думают, что похудеть очень сложно или вообще невозможно.

Но на самом деле нужно понимать, что проблемы, как правило, с щитовидной железой, это уже следствие неправильного образа жизни.

Там питание, тренировки, ваша активность.

Такие люди себя чувствуют всегда очень с утра.

Еще не успел проснуться, а ты уже уставший.

Нет сил, нет энергии, хочется мучного сладкого, прям очень хочется, ты не можешь удержаться.

Отсюда и лишний вес.

Поэтому, чтобы выровнять этот процесс, вам нужно понимать, что нужно дать организму.

Это сон, правильное питание, а здесь углеводы сложно играют ключевую роль.

Обязательно физическая активность должна быть у вас в определенном режиме на высоком уровне, потому что это ваша таблетка для вашей щитовидности.

Но хорошая новость в том, что все это можно выровнять.

решить все проблемы с щитовидной железой и лишним весом, с грамотным подходом и правильной программой, подобранной индивидуально для вас.

Поэтому приходи ко мне на проект, именно этим я и занимаюсь.