3. Раскачиваем ключицы.

Итак, первый этап пройден, контакт с телом мы установили, оно пустило, мозжечок послушали.

Это уже повлияло и на всю мышечную систему, и на речевой аппарат, на зрительный, слуховой.

То есть система саморегуляции открылась.

И мы сейчас начнем с вами делать то, что по любому клиенту даст очень хороший ресурс.

У него есть вот тут ключички, да, вот здесь вот, это две такие косточки, которые крепятся к грудине и дальше идут у нас до лопаточек.

Что мы с вами будем делать?

Мы с вами будем пальчики закладывать, вот под ключичку заводить, да, ее нужно захватить, смотрите, вот так, оп, аккуратненько это делаете и тяните на себя, тяните всем телом.

Здесь больно, поэтому нужно научиться как-то делать это очень аккуратно.

Для чего это нужно?

Когда ключицы поджаты, поджаты практически у всех, то не идет нормально кровоток в голову, задыхается щитовидная железа, и вот так покачиваем слегка.

ноги тоже поджимает вот любая манипуляция с ключицами она прям запускает все тело и отпускает многие дисфункции уходят просто покачаем вот так

Можно покачали, покачали, покачали слегка, причем это так вот взяли прям, дергать нельзя ни в коем случае, чтобы человеку ключицу не сломать, вдруг у него там остеопороз серьезный.

Если видите, что сухой человек весь, кожа сухая, весь сухой, на солнце не ходит, то прям аккуратненько пальчики тогда поставите и вот чуть-чуть поднатянуть на себя и постоять.

потому что у них ключицы очень хрупкие могут быть.

А если перед вами молодой человек, ребенок, то можно прям залезть под ключичку и вот так слегка подергать, а потом оставить пальчики.

И вы почувствуете, что ключица стояла, стояла, стояла, а потом потихоньку начинает плыть.

Вот Вова вздохнул, то есть отлетела какая-то психосоматическая дисфункция.

Обычно люди либо вздыхают, либо зевают, могут кашлять.

Вы стоите мне хорошо в себе, туда не смотрите даже.

Пальцы поставили, всё, взгляд убрали.

Не мешайте телу делать всё самому.

Так, хорошо.

Ну, сколько постоять?

Ну, секунд 7-10 хватит.

Так, Вов, сейчас скажи, разница какая между половинками тела есть?

Причём, что у него расслабилась вот эта часть тела, она как будто стала прозрачной.

Вот та ещё как будто не прозрачная, а здесь прозрачная.

Ну, ладно.

Сейчас как будто эта часть налилась, она больше.

Вот, хорошо, кровоток пошел, да?

Делаем с другой стороны, подхватываем ключичку пальчиками и чуть-чуть покачаем.

Аккуратненько, дергать не надо вот так, ни в коем случае там больно человеку.

Вот захватили, чуть-чуть натянули, смотрите, захватили, чуть-чуть натянули, вот так буквально и все.

Там много не надо, она же крепко сидит.

Чуть-чуть покачаю.

Здесь приятно.

Там больно-больновато, да?

Как правило, одна ключица будет такая больноватая.

И имейте в виду, астматиков обычно очень сильно ключицы поджаты, и поэтому, например, астматикам прям хорошенько надо их раскачивать.

Им будет гораздо легче тогда.

Но очень аккуратно, аккуратно-аккуратно.

Прям вот взяли, боитесь качать, возьмите, натяните телом, упадите чуть-чуть и стойте.

Ну вот чуть-чуть мы делаем.

Все, я вот чуть-чуть ее повибрировала, и теперь встаю, жду.

Вот, ключица начала плясать, она вот так ездит, ездит, ездит.

Сама укладывается, то есть вам тут делать что-то не надо.

Нужно просто дать ключице другую точку опоры.

Обычно у взрослых людей они уже все куда-то не туда смещены, в общем, там что-то не то.

Вы таким образом смещаете ее фокус,

ключицы, да, и тело будет само встраивать ее туда, куда надо.

Человек лежит ровно, ось кушетки есть, кушетка по оси стены, и уже она ровненько, само тело будет, ну, как бы, ровно тело будет выравниваться, ну, вот так, да.

Структура тела будет выравниваться, есть.

Ага, все, хорошо.

Секунд 7-10, долго не надо.

Так, Вов, как самочувствие?

Прекрасно.

Разница какая сейчас между тем, что было, с тем, что сейчас?

сравнялись вот и прям по телу пошла волна хорошо следующий прием в положи пожалуйста руки под тасс туда большие пальчики под тасс мы с вами будем снимать напряжение с области сердца положите ручку

на грудную клетку и попросите руку, покажи ось сердца.

Сейчас у Вовы оно вот так закручено.

По идее, ось сердца будет вот такой.

Даже если сердце чуть-чуть наклонено, все равно же у него есть своя гравитационная ось, которая тоже совпадать должна с осью кушетки.

Я положила руку на сердце, покажи сердце, как ось, покажи, покажи.

И ничего не ищите, рука сама ляжет.

Вы сказали сердце, ваша система тела знает, где оно.

И у него сердце вот так закручено.

То есть если подкручено сердце вот так, тело перекашивается.

Вот так пока закручивает.

Хорошо.

Хорошо, ладно.

Сейчас послушаем сердце, чтобы оно выровнялось.

Да, потом оно может вернуться обратно, но хотя бы на тот момент, пока вы это делаете, тело получит очень большой ресурс.

Сейчас положим ручку.

Положите руку вашему клиенту между лопаток.

Давай-ка сейчас, пусти меня, пожалуйста.

Всё, лежу.

И постарайтесь, чтобы ваша ладошка лежала максимально ровно на позвоночнике.

Совсем ровно не получится.

У нас человек лежит, его голова ровно.

Я вот с этой стороны руку, она вот так у меня лежит, максимально близко к голове.

Просто мне удобнее с этой рукой.

Обопритесь на ваш локоть, чтобы над человеком не висели.

смотрите еще удобно чтобы он лежал подальше если здесь будет ваш живот вы не будете животом упираться ему в голову уложите свою ручку удобно где-то между лопаточек область там 4 5 грудного позвонка в общем это сейчас вам скажу вот здесь у меня запястье до ладони у меня вся лежит под ним это вот так я и вот так у меня рука лежит

Входите в состояние «мне хорошо в себе», глаза закрыли.

Эта рука может быть как угодно, но только не так.

Нет, точку опоры дайте ей.

Можете ноги поставить пошире, на эту облокотиться руку, на опорную.

Найдите себя в себе, уйдите в таз, внимание, в себя зайдите.

Всё, пошло сердце раскручиваться, оно прям вот так делает.

То есть там уходят какие-то зажимы, оно расслабляется и находит свою нормальную гравитационную ось.

Вообще ощущения какие?

Не могу описать.

Но что-то есть?

Что-то меняется.

Вот этого достаточно, чтобы наш клиент нам сказал.

Потому что ощущения новые.

Человек не знает, как жить с расслабленным сердцем, например.

Он не знает, как это называется.

И не надо, не мучайте его.

Пусть просто скажет, поменялось или нет.

Главный критерий, который мы ставим перед собой для людей, чтобы никто не напрягался, поменялось или нет.

Меняется, Вов?

Ну, меняется очень мощно.

Сейчас оно прям разворачивается, сердце.

Хорошо.

Вас там нет, вы здесь.

Рука все равно чувствует какие-то движения.

Научитесь разделять внимание.

Мое основное внимание тут, а там рука чувствует.

Это очень крутое умение на самом деле.

Это уже профессиональное.

Начала спина разворачиваться.

Мы слушаем тело, сейчас мы слушаем сердце вот таким образом.

Мы на сердце ещё не настраивались, разрешили телу самому настроиться.

Этого вполне достаточно для уровня новичков.

Очень хорошо всё, пошёл расслабляться позвоночник.

Сейчас пошёл пульс у меня под рукой.

То есть кровоток включился активней, не было его.

Я жду.

Основная точка опоры у меня седалищная кость сейчас, то есть не локоть, все-таки седалищная кость и ноги.

Здесь более-менее расслаблено.

Пока еще рано.

У вас может быть зевота, у вас может быть кашель, может как-то вот это быть.

Когда вы резонируете где-то с человеком, с его дисфункцией, у вас тоже будут происходить эффекты, не обращайте на это внимания, делайте и всё.

Рука лежит пока, вы точка опоры, я весь в себе.

Это тело пока на себя не может опереться, там где-то какие-то зажимы, поэтому оно пока опирается на вас, пусть.

Потом наступит момент, когда оно само сможет опираться на себя.

И вот это и есть то, ради чего люди будут приходить.

Понимаете?

Получить точку опоры в себе вот так, на таком глубинном уровне, на уровне мембран клеток буквально, и всех слоев тканей.

Ждём пока.

Вы видите, манипуляции, которые я делаю, это очень просто.

Сложное состояние — это сохранить и не залезать в человека.

Поэтому мы учимся с вами.

Захотелось, чтобы ты руку убрала.

Ага, всё.

Есть.

Захотела, чтобы рука убралась?

Сейчас проверяем.

Так, положи.

О, сердце выровнялось.

Ушло сюда теперь.

Значит, смотрите, было завернуто очень сильно сюда, теперь развернулось, ушло туда.

Я просто пальчики поставлю.

На ключичке поставлю, пальчики послушаю, чтобы выровнялось.

Подождем.

Возможно, потому что я говорю, посмотрите, не пускает человек интимно.

Ладно.

Но вы почувствуете, что после повторного теста рука как-то по-другому будет ложиться.

Ой, все, уже выравнивается.

Сейчас вот так ходит, ходит, ходит.

Ладно, подержу за плечики.

То есть тут нет такого жесткого протокола.

Я просто вам показываю, как делать это логично.

Сколько по времени делать?

Ну, не сильно долго.

Спрашивайте тело, чувствуете, все, хватит.

Ага, пойду дальше, пойду дальше.

Хотел бы вставить свои пять копеек.

Ощущение, что сеанс закончен, я ухожу.

Что больше ничего не надо тянуть.

Возможно.

Я попала как раз в главную дисфункцию у этого человека.

Было смещение оси сердца.

И действительно сейчас тело пошло в большую перезагрузку, когда человека лучше оставить минут на 10, пусть полежит сам.

Но так как нам надо проводить съемку, ладно, мы еще дальше поделаем.

Именно по ощущениям.

Если это был сеанс, то он закончился и все.

Лучше не лезть.

И выйдите из меня.

Да, потому что процессы запустились, какие нужно.

То есть мы уже все сделали.

Ну, твое тело на меня быстро реагирует.

Просто на меня очень тело быстро реагирует, поэтому все происходит быстро достаточно.

Так, все есть.

Хорошо.

И еще два приема покажу вам на верхней части тела.

Так, можно, да?

Вы встаете.

На ногах четко, да, то есть можете ножки прям пошире поставить.

Аккуратненько берем головочку вот тут за нижнюю часть, да, за основание черепа.

Спина, смотрите, ровно у вас, да, и потихоньку ее поднимаем.

Задачи нет скручивать голову вот так подбородком, груди, нет.

Мы сейчас будем заднюю часть тела вытягивать, смотрите, фасцию, да, сзади.

Спина моя ровно.

И медленно поднимаем, пока идет.

Вот сейчас пока еще идет.

Здесь часто на занятиях у меня не дотягивают ученики.

Делайте, пока идет.

Сейчас, вот у Вовы уже дальше.

Смотрите в сторону.

Еще чуть-чуть.

Обычно человеку приятно в такой манипуляции.

Сейчас волосы не тянуло?

Нет.

Так вот, я поймала крайнюю точку, постою в ней 5 секунд.

Постоять надо чуть-чуть обязательно.

3, 4, 5.

И поехали медленно обратно.

Долго не задерживайтесь, человеку может быть дискомфортно, если долго задержитесь.

Не бросаем его в голову, аккуратненько положили.

Вот так.

Все хорошо.

И еще одну манипуляцию покажу вам вверху.

Это прокачка первого ребра.

Сейчас сделаем тест на дыхание верхушек легких.

Я положила ручки под ключицы, вот ключицы здесь.

Привыкайте, что человек у вас одет.

Под ключички укладываем основание ладошек.

Не ложимся, просто приложили руки и все.

Так, Вов, делай глубокий вдох-выдох.

А вы наблюдайте, как открываются у него две половинки ребер.

Давай еще разочек.

То есть вот так открываются.

Вот это лучше открывается, это хуже.

Еще разочек давай.

А сейчас наоборот.

Ну, в общем, нестабильно, в принципе, все равно.

Что будем с вами делать?

Мы поворачиваем его головочку.

Вот таким образом, да, аккуратненько.

И кладем руку.

Посмотрите, основание вашей руки ложится в предплечевую ямку.

Параллельно ключице.

То есть вот у него ключица.

И в руку укладываете.

Вот сюда на ключицу вы не давите.

Под ключицу обязательно.

Вот ключичка.

На плечо тоже не давим.

Предплечевую ямку.

Вот так рука лежит у вас.

Ключичка вот здесь.

И слегка телом падаете.

Рука присогнута.

Прокачаем сейчас первое ребро.

Это хорошо также включает лимфодренаж.

Смотрите, не вот так, нет, это по мясу, вот чтобы на косточки чуть-чуть попасть все-таки.

И поднатянем еще вот здесь кожу, поднатянем на челюсти.

До ушка.

То есть вот тут, чтобы натянулась у вас кожа.

Так, есть.

Поехали.

Так, давай-ка.

Проверяем.

Делаем вдох-выдох.

О, ну тут значительно прям хорошо открывается.

А чувствуешь сам, что эта половинка открывается лучше?

Да, есть.

Так, поворачиваем голову в другую сторону.

Вот ключичка, я ее нашла.

Вот ключица.

Вы укладываете ладошку основанием, основание ладони в предплечевую ямку.

Большой пальчик параллельно ключице на ключицу.

Не давим ни в коем случае.

И просто рука присогнута, должна быть такая флексия, флексибельная, как сказать, упругая рука, да, пластичная.

И слегка телом немножечко придавливаем, раз, пружиним.

Не помясу рукой, это ни о чем, именно телом упали, чтобы ребрышки у вас попружинили.

Давить нельзя.

Вы встали и чуть-чуть приупали.

Тогда тело само отрегулирует это.

Если вы будете давить, сделайте человеку больно, и это не нужно.

И приотпускаем, да, но скакать не надо, вот так, просто встали и вот поднажали, и раз, раз, раз.

Этого достаточно.

Голова повернута, натягиваем слегка кожу на челюсть, вот возле ушка, да.

На голову не давить, не вздумайте, просто подтянули чуть-чуть кожу, вот эту руку подтянули и зафиксировали у себя, на голову ему ни в коем случае не давим.

То есть вот тут должно растянуться как следует.

И будем сейчас попридавливать.

Это мой прием из курса по моделированию лица.

Всегда очень здорово подскакивают щеки при этом.

И прям такой лифтинг мгновенный происходит.

Прием, у которого очень много эффектов.

Хорошо.

Давай проверяем.

Вдох-выдох.

Хорошо.

Так, сам как скажешь.

Вдох глубже получается.

Вот, получается глубже вдох.

При том, что эта половинка, она еще не настолько хорошо раскрывается, как хотелось бы, ну и эта ключичка была болезненней.

Ну, в общем-то, наверху у человека, на верхней части тела мы уже сделали с вами все, что нужно было для того, чтобы он получил ресурс.

Этого достаточно.