Загрузчик видео

30-минутная КАРДИО-ВЕЧЕРИНКА HIIT-ТРЕНИРОВКА | Без приседаний и выпадов | Веселье и высокая интен...

30-минутная КАРДИО-ВЕЧЕРИНКА HIIT-ТРЕНИРОВКА | Без приседаний и выпадов | Веселье и высокая интен...33:57

Информация о загрузке и деталях видео 30-минутная КАРДИО-ВЕЧЕРИНКА HIIT-ТРЕНИРОВКА | Без приседаний и выпадов | Веселье и высокая интен...

Автор:

fitbymik

Дата публикации:

17.06.2024

Просмотров:

525.5K
Загрузить Видео

Описание:

Присоединяйтесь ко мне на 30-минутную КАРДИО-ТРЕНИРОВКУ HIIT, чтобы хорошенько попотеть! Приготовьтесь к невероятно весёлой и интенсивной тренировке. Мы будем прыгать, но я буду делать лёгкие модификации с низкой ударной нагрузкой. Мы будем двигаться в ритме музыки, так что тренировка пролетит незаметно! Никаких упражнений на полу, приседаний и выпадов. Интервалы: 45 секунд на вынос и 15 секунд на отдых. Разминка и заминка включены. Так что приготовьтесь попотеть! 💞 xox Мик

Похожие видео: минутная КАРДИО

20 Minute Full Body Dumbbell HIIT/ Strength Training Workout [No Repeat]27:25

20 Minute Full Body Dumbbell HIIT/ Strength Training Workout [No Repeat]

25 min FULL BODY STRETCH (No Talking - for Relaxation, Flexibility & Stress Relief)25:21

25 min FULL BODY STRETCH (No Talking - for Relaxation, Flexibility & Stress Relief)

10MIN TINY WAIST & ABS // FLAT STOMACH & SMALL WAIST// WORKOUT AT HOME10:07

10MIN TINY WAIST & ABS // FLAT STOMACH & SMALL WAIST// WORKOUT AT HOME

15-Minute Yoga Flow to Start Your Day Right!15:11

15-Minute Yoga Flow to Start Your Day Right!

10-минутная тренировка по ходьбе в помещении для пожилых людей и начинающих13:05

10-минутная тренировка по ходьбе в помещении для пожилых людей и начинающих

7-минутная тренировка для тонкой талии и пресса // плоский живот и подтянутая талия // тренировка...07:01

7-минутная тренировка для тонкой талии и пресса // плоский живот и подтянутая талия // тренировка...