30-минутная силовая тренировка на все тело с ЭПИЧЕСКИМ ВЫГОРАНИЕМ!

Сегодняшняя тренировка идеально подходит для любого уровня подготовки, чтобы проработать мышцы верхней и нижней части тела, а также пресс! В нашей сегодняшней тренировке есть несколько интересных комбинаций и несколько тяжёлых упражнений, так что берите гантели и ознакомьтесь с упражнениями ниже, чтобы быть готовыми к этой тренировке!