5 осознаний, которые навсегда избавят тебя от роли удобного человека

В этом видео автор делится личным опытом и объясняет, почему мы часто чувствуем усталость и ощущаем себя «загнанными», живя ради других и боясь говорить «нет». Он рассказывает, как привычка быть «удобным человеком» формируется с детства, какие опасности несёт крайняя уступчивость и как можно найти баланс между гибкостью и самозащитой. В видео представлено пять простых, но эффективных лайфхаков, которые помогут спокойно отказывать, сохранять энергию и выстраивать отношения на равных, а последние два совета — самые неожиданные и мощные, поэтому стоит смотреть до конца. 00:00 Почему вы постоянно чувствуете себя уставшим? 01:17 Мы привыкли быть удобными? 02:32 Что вы будете делать, когда все задачи исчезли? 03:58 Ох, уж эти личные границы 07:00 Кто становится успешным в современном мире? 12:11 Первый совет, чтобы начать говорить НЕТ 13:10 Лайфхак 2 14:30 Лайфхак 3 15:53 Правило 4 от Ричарда Бренсона 16:31 Правило 5 от Уоррена Баффетта