9 MIN DIGESTION FLOW | Улучшение пищеварения, облегчение вздутия живота и запоров | Eylem Abaci

Описание:

Давайте подарим нашему кишечнику немного любви другим способом.♥︎ Эта медленная тренировка на самом деле представляет собой сеанс растяжки с некоторыми очень расслабляющими упражнениями. Это помогает улучшить пищеварение, облегчить вздутие живота и запоры, а также уменьшить СРК и боль в животе. Вы можете делать это быстрое занятие ежедневно и в любое время. Заканчиваем тренировку массажем кишечника. Это всегда помогает мне, когда я чувствую боль в животе. Надеюсь, это поможет и вам! ▪️ Рекомендации: • Вы можете выполнять эту тренировку ежедневно, в любое время, когда вам нужно и когда вы захотите. • Если вы съели слишком много, сделайте это для мгновенного облегчения. __________________________________________ ➞ INSTAGRAM: (Бесплатные планы тренировок и задания на неделю!♥︎) используйте хэштег #EylemAbaci, если хотите, чтобы я увидел ваши фото и видео! ➞ БЛОГ: ✉️ PR / БИЗНЕС ЗАПРОСЫ: [email protected] 🎵 Мой плейлист для тренировок Spotify: 🎵 Музыка предоставлена ​​Epidemic Sound __________________________________________ Отказ от ответственности: Во избежание каких-либо травм или вреда, вам необходимо проверить свое здоровье перед выполнением упражнений. Выполнение любых фитнес-упражнений без присмотра осуществляется на свой страх и риск. Пожалуйста, воспользуйтесь профессиональными советами фитнес-профессионала. Эйлем Абачи не будет нести ответственности за любые травмы или ущерб, нанесенный вам в результате просмотра этого видео.