Чому твої сни саме ТАКІ? Наука про те, як керувати своїми снами, свідомі сни, сонний параліч.

Розповідаю про те, чому нам взагалі сняться сни чому вони часто такі дивні, страшні чи химерні, або ж чому комусь НЕ сниться нічого. Що таке усвідомлені сни, як замовляти собі сон, який хочете подивитись, ніби фільм чи паралельна реальній якою ви керуєте. Як сон використовують замість психотерапії і чи можуть вчені побачити що вам сниться? 00:00 - Сон і психоз 01:00 - Чому комусь не сняться сни (спойлер: сняться) 02:20 - Про що сьогодні поговоримо 03:15 - Чи бачать сни незрячі (сліпі) люди? 04:20 - Чому нам взагалі сняться сни? 3 основні наукові теорії 09:07 - Рекламна пауза 10:42 - Чи можна керувати снами як у фільмі "Початок"? Усвідомленя сни 12:10 - Як входити в усвідомлені сни? 3 методи 14:30 - Сни замість психотерапії при кошмарах, травмах і ПТСР 15:40 - Всі обличчя, які ми бачимо у снах - реальні люди, яких ми бачили? 16:50 - Чи можуть вчені побачити, що вам сниться? 19:30 - Сонний параліч