Делай Эту Гимнастику 5 Минут в День и Посмотри Как Изменится Твоё Тело!

Несколько лет назад я познакомился с одной удивительной гимнастикой, тибетской гимнастикой.

Я честно признаюсь, все то, что они там перечисляли, вот ты вот это получишь, через полгода у тебя уйдут практически все хронические заболевания, я сомневался.

При том, что ты делаешь это 5 минут в день, не вставая с кровати, все это легко и просто, не надо гнуться, никакой йоги, все спокойненько, я сомневался.

Думаю, дай-ка я попробую.

Прошло несколько лет.

Я каждый день делаю, не перестаю.

Прошло несколько лет.

Я не могу сказать, что у меня ушли какие-то хронические заболевания.

Я обману, если скажу.

У меня их нет и не было.

Но физически я был изнеможден.

Сейчас я выгляжу лучше, чем выглядел тогда.

Мне сейчас 39, буквально 40 лет.

Здоровье у меня хорошее, чувствую себя хорошо.

А самое интересное, я сейчас не только знаю, я уверен в том, что это работает, потому что понимаю, как это работает.

Это работает примерно по тому же принципу,

как лечат бабушки при помощи энергии.

То есть там есть тонкий аспект, и физический аспект, оно активирует многие точки нашего тела, которые запускают определенные лечительные процессы, оздоровительные процессы.

И сейчас я тебе покажу вот эти несколько упражнений, внедри их в свой день, внедри их в свою жизнь, попробуй, тебе это ничего не стоит.

Ну реально, 5 минут есть у каждого, попробуй.

А после того, как я покажу тебе эти упражнения, я тебе скажу,

Как это все работает?

Я тебе раскрою секрет, как лечат бабушки при помощи рук.

Никакой мистики там ничего на тебя спускаться не будет.

Это доступно каждому.

Каждый может лечить.

И она примерно такого же принципа.

Вот это тибетская гимнастика.

Она гениальная.

Поехали.

Утром, сразу после пробуждения, можно даже с закрытыми глазами.

Первое, что мы делаем, мы натираем ладошки вот этими местами.

Если вдруг при натирании места не становятся горячими, скорее всего, со здоровьем уже может быть не все в порядке.

Необходимо продолжать в любом случае дальше.

И эти места прикладываем, когда они горячие, к глазам.

Приложив, мы делаем вот такие движения.

Небольшие, не сильно даем.

Потихонечку.

Раз, два, три.

И всегда выполняем 30.

Важно, чтобы каждый раз мы считали.

Концентрируясь на считании и на том, что мы делаем.

Раз, два, три, четыре, пять, шесть.

После того, когда мы выполнили 30 легких нажиманий, мы немножечко нажимаем на глаза и оставляем так же, считая до 30.

Раз, два, три, четыре, пять.

После этого мы прикладываем...

ладошки к ушам и такие же легкие движения раз два три раз два три 4 5 6 7 буквально 30 раз после этого мы делаем ручки вот так да вот эти пальчики нам важны и просто кулачки и вот здесь у нас за ушами есть точки вот вот эти точки мы нажимаем на эти точки прикладываем

кулачки и буквально потихонечку входим вниз вверх сниз сверх и вниз вверх это одно движение что до 30 раз

Два.

Три.

До тридцати.

Примерно один раз в секунду.

Раз, два, три, четыре.

После того, как мы прошлись вот здесь, активировали вот эти части, мы берем правую руку, ложим ладошку на лоб, левую наверх.

И от одного виска до другого.

Раз, два, три.

Не давим, потихоньку все.

4, 5, 6.

Сделали 30 раз.

Потом от макушки, от нижней чакры до рта.

Также правая рука, наверх левая.

1 и все это мы делаем лежа 2 3 4 5 6 7 8 после этого оставляем руки здесь и вот от одного уха до другого это одно 1

Два, три, четыре, пять.

Все по 30 раз.

После этого руки ложим сюда, на горло.

Правую оставляем, а левую делаем вот так.

Получается вот такое движение.

1, 2, 3, 4, 5, 30 раз.

После этого сползаем правой рукой к животу и буквально ладошкой, вот этими частями, пальчиками, начиная от середины, раскручиваем спиральку.

и считаем до 30 раз и потом когда здесь мы дошли до максимума закручиваем спиральку назад немножечко нажимая на живот это включается огонь пищеварения и активируется здоровье в животе после того когда мы сделали живот

Мы также лежа, лежим, мы делаем следующее упражнение.

Мы делаем либо отдельно ручки вот так, а потом ножки, либо вместе делаем ручки, ножки и считаем до 30.

Раз, два, три, четыре, пять, шесть.

Потом садимся.

Садимся.

И начинаем вот такие движения.

Раз, два, три.

Тридцать раз.

Коленочки.

Раз, два, три, четыре, пять.

Тридцать раз.

Движения здесь.

Ноги.

Раз, два, три, четыре.

Тридцать раз.

И потом либо мы делаем отдельно, натираем каждую ногу, либо вот так две ноги.

Раз, два.

Можно пожать, пожать, массажик сделать.

Вот тут сверху немножко натереть.

И тут 30 раз.

Гимнастика закончена.

Делайте ее, практикуйте каждый день.

Не ожидайте результат прямо сегодня и сейчас.

Человек, которому передали эту гимнастику, монахи тибетские,

Они ему сказали, самый большой опыт, или ты будешь благодарен где-то через 20-25 лет.

Опыт самый большой, который ты получишь, ты будешь благодарен через 20-25 лет.

Потому что она идет на время, она омолаживает организм полностью в целом.

И когда ему ее передали, ему было лет 56.

А первый раз он о ней заговорил, выпустил ее в «Комсомольской правде», вот эту тибетскую гимнастику, свыше 80 лет.

И вот тогда он сказал, теперь я осознаю ту ценность, которую мне дали.

То есть 20 лет прошли, как я себя чувствую, что я делаю, как я размышляю физически.

Это, говорит, уникальнейшая гимнастика.

Пробуйте, практикуйте ее.

И обязательно, пожалуйста, поделитесь этой гимнастикой со своими близкими, чтобы они тоже лечились и оставались здоровыми.

Сейчас я расскажу, как же она функционирует.

Сейчас пораскрываю все секреты.

Прежде чем открыть тебе секрет, как работает эта гимнастика, буквально два момента.

Первое.

Чтобы эта гимнастика функционировала 100%, необходимо вставать до 6 утра, просыпаться до 6 утра.

По идее, это режим каждого нормального человека.

Ложиться до 10 вечера, вставать до 6 утра.

И второй момент.

В течение первых, наверное, 2-4 недель, если у тебя есть какие-то хронические заболевания, то скорее всего могут полезть болячки, потому что тело начнет чиститься.

Теперь как это все работает?

Помимо того, что я тебе рассказал о физиологическом аспекте, что мы продавливаем на точечки,

Есть еще и тонкий аспект.

У нас есть прана, жизненная энергия.

И когда мы испытываем негативные эмоции, каналы праны нарушаются.

Если человек испытывает часто гнев, то скорее всего каналы праны нарушатся в области печени.

И у человека начинает со временем повреждаться печень.

Поэтому, когда каналы праны опять восстанавливаются, восстанавливается физиологическое тело.

Теперь как это восстанавливается?

При помощи, это можно делать медитацией, при помощи концентрации мыслей или просто момент здесь и сейчас.

И в тот момент, когда ты начинаешь эту гимнастику, важно, чтобы ты сделал запрос, чтобы ты сказал послание.

Я хочу сейчас, чтобы лечилось, допустим, мое сердце.

Я хочу, чтобы сейчас лечилось мое давление.

То есть мысль, она идет в форме праны.

И когда ты делаешь вот этот запрос, я хочу, чтобы сейчас происходило излечение, ты начинаешь просто лечиться.

Тебе больше об этом не надо думать.

Ты начинаешь сделать просто гимнастику.

Делаешь вот эти все шаги, которые я объяснил.

И в тот момент, когда ты делаешь эту гимнастику, у тебя есть запрос в виде праны.

И там, где у тебя есть нарушение, там у тебя будет идти восстановление праны.

Это в двух словах.

Вообще есть на эту тему у меня курс.

Как лечить руками, там где это все доступно, объясняю.

Его можно, кстати, посмотреть или скачать бесплатно в проекте Другой мир.

Ссылочку приложу под это видео.

Но у меня к тебе есть еще один небольшой вопрос.

Все то, что я сейчас сказал, это важно и интересно.

Но меня интересует другой вопрос.

Есть то, что делает человека абсолютно здоровым.

И то, что является корнем всего здоровья.

Что это?

Как ты думаешь?

Это не психосоматика.

Это не мысли.

Это не негативные какие-то эмоции.

Что является корнем здорового человека?

Если ты найдешь на это ответ, там лежит твое здоровье.

Всех благ.

Пока.