Это изменит твою жизнь #дисциплина #icebath #рутина #зож #развитие #спорт #челлендж #закаливание #пп

Это изменит твою жизнь #дисциплина #icebath #рутина #зож #развитие #спорт #челлендж #закаливание #пп02:48

Информация о загрузке и деталях видео Это изменит твою жизнь #дисциплина #icebath #рутина #зож #развитие #спорт #челлендж #закаливание #пп

Автор:

TrueTradeWay

Дата публикации:

22.06.2025

Просмотров:

4.2M

Описание:

Хочешь перемен — начни с тарелки. Не надо сразу марафоны, тренажёрки и жёсткие диеты. Просто перестань есть мусор. Не ищи мотивацию — ищи осознанность. Твое тело — это твой дом, и то, что ты в него кладёшь, либо делает тебя сильнее, либо разрушает изнутри. Начни с малого: один честный приём пищи, один день без сладкого. Ты удивишься, как быстро появится энергия, как очистится голова, и появится сила двигаться дальше. Сделай первый шаг. Он важнее всех остальных. Сохрани себе — и начни с этого. Отправь другу, который хочет перемен, но не знает с чего начать.

Транскрибация видео

Один человек каждый день начинал свой завтрак с беляша, а другой человек каждое утро начинал со смузи.

У него были там фрукты, овощи.

И эти два человека работали в одном офисном здании, в одной фирме.

Человек, который ел беляш, ездил на разбитой старой копейке, а человек, который пил смузи, он ездил на прекрасном красном ферраре.

И вот уже в какой-то момент человек, который ел беляш, он не выдержал, они утром на парковке стоят, он говорит ему, ты задолбал, ты почему вечно счастливый, ты почему улыбаешься, почему вообще ты на ферраре, мы в одной фирме работаем, ты как тебе так везет?

Он говорит, да все потому, что я вот смузи пью.

Он говорит, да ну давай не рассказывай мне смузи, он пьет.

Давай по-честному говори, что у тебя папа, мама, кто у тебя, кто тебе там, кому-то там гадалки какой-то исходил.

Он говорит, я просто смузи пью.

Я просто пью смузи.

Он говорит, дай херня твоя смузи, все, не лечи меня, вру.

И вот он такой злой, что его обманули, приходит на работу, начинает ругаться со всеми, злой, нервный.

Короче, его увольняют, потому что он уже все, нервов не в черту было.

Он выходит, опять к этому со смузи подходит, говорит, все, из-за тебя ты меня обманул, я из-за тебя... Он говорит, подожди, ты не нервничай.

Я, говорит, прямо сейчас тебе дам 10 тысяч долларов,

И если ты так вытерпишь, я тебе еще 10 тысяч долларов дам.

Он такой стоит, говорит, ну подожди, в смысле?

Я просто буду пить смузи, меня уволили, я нахрен никому не нужен.

И ты мне дашь 10 тысяч долларов сейчас еще и через год?

Он говорит, я тебе более того скажу, ты через год даже не захочешь эти деньги брать, ты мне больше вернешь.

Он говорит, да, сейчас, конечно.

Давай, я буду пить.

Он говорит, ну только ты мне присылай видюшки, что ты пьешь, чтобы по-честному было, что ты только смузи.

Он говорит, базара нет.

Ну, начинаем, он берет 10 тысяч долларов, думает, вот, все, Лохана обманул, хоть уволили с работы, обманул Лоха, все супер.

Ну и буду этот смузи пить, да и буду.

И начинает он каждый день пить смузи.

Каждое утро.

Каждое утро я что-то привыкаю, думаю, ну хрен с ним и вечером буду пить, что мне вечером не пить, ну вкусно, вкусно, вечером буду пить.

И вот так он утром-вечером пил, утром-вечером пил.

В какой-то момент он начал по утрам уже вставать, не в 10 утра, не в 12, а начал в 7 вставать.

Потом в 6 начал вставать, ему меньше сил для станции.

Потом в 5, потом уже в 5 встаю делать некуда, пойду бегать, начал бегать уже в 5 утра.

Уже ему настолько энергии нет, он думает, да куда ее деть, буду хоть книгу какую-то слушать, пока буду бегать.

Слушал, ну энергии много появилось, он меньше стал вот жрать всякого говна тяжелого, беляшей своих.

У него больше энергии появилось, он

Уже в какой-то момент он уже в 4 утра встает, потому что он уже начал просто правильно питаться, ему настолько понравилось это смузи пить, он его утром, вечером, он убрал там всякую животную пищу, убрал алкоголь, он уже в 4 утра встает.

Он в 4 утра, раньше он один в 5 утра бегал по улице, а в 4 утра он уже встречает одного человека, а это такой же миллионер, как у него был друг на красном фараре, которому просто тоже у него энергии дофига, он правильно питается, он только в 4 утра бегает.

И вот они встречаются, начинают знакомиться, он говорит, а что ты читаешь, а что ты тут бегаешь?

Он говорит, да я бегать начал, потому что правильно питаюсь.

А что читаю?

Ну вот аудиокниги.

Разговорились, подружились, кто-то его бер

Он уберет на работу, тот человек сам становится через год миллионером, приезжает на ту самую парковку и тому чуваку отдает не 20, а 200 тысяч долларов.

Еще говорит, спасибо за то, что я до таких простых вести не дошел.

Он говорит, я настолько был гордливый человек, думал, что всем людям дают папы, мамы, что-то там повезло, а на самом деле нужно было начать с себя.

Чтобы начать с себя, нужно было начать с питания, чтобы был избыток энергии.

Он говорит, красавчик ты, рад, что ты понял, что все начинается с питания.