Фристайл-кик: лучшие советы для идеальной техники

В этом видео вы научитесь выполнять кролевые удары ногами, узнаете, как они помогают держать высокое положение в воде и увеличивать скорость, увидите упражнения для практики на суше и в воде, а также разберетесь с распространёнными ошибками, чтобы улучшить технику и экономить энергию.