Как научиться подтягиваться много раз? #егорзазож #подтягивания #спец...

как научиться подтягиваться много раз 30 40 и даже больше по секретной методики спецназа эта методика как раз увеличивает силовые показатели дело в том что при обычном подтягивание когда мы не слазим турника у нас сразу начинает сбиваться дыхание и мы не можем сделать много раз эта методика исключает этот фактор у нас не будет сбиваться дыхание то есть мы делаем одно подтягивание

Полностью слазим, опускаем руки, дышим и через 2-3 секунды опять подтягиваемся.

И в таком формате с промежутком 2-3 секунды мы подтягиваемся неограниченное количество раз и в дальнейшем мы сможем много подтягиваться даже не слазив турника.

Пробуйте.