Как не заедать #спорт #тренировкадома #sports #животпохудение #motivation

Нет волшебной таблетки, ничего нового не скажу, кроме того, что нужно себя воспитывать.

Вы же воспитываете своих детей, вы ограничиваете количество сладкого в рационе, вы следите за тем, сколько ребенок ест, как часто он ест, какую еду он ест, выбираете для него самое лучшее, самое качественное, для того, чтобы ваш ребенок был здоровым.

Точно так же и к себе.

Вам нужно себя воспитывать.

Да, точно так же ограничивать нездоровые продукты.

А для этого нужно поменять мышление.

Но как поменять мышление?

Вот 31 марта приходи на проект.

Все 4 недели мы будем работать над тем, чтобы у тебя поменялось мышление, поменялись привычки, пришла осознанность, ушла зависимость, а в зеркале появилась фигура мечты.

Поэтому 31 марта старт не пропусти.