Загрузчик видео

Как прокачать спину на турниках со своим весом

Как прокачать спину на турниках со своим весом07:17

Информация о загрузке и деталях видео Как прокачать спину на турниках со своим весом

Автор:

АНДРЕЙ ФИЛИПОВ

Дата публикации:

15.08.2025

Просмотров:

2.9K
Загрузить Видео

Описание:

В чем разница хватом на подтягивании? Как подтягиваться на тренировку рук - бицепса, а как подтягиваться, чтобы прокачать спину.

Похожие видео: Как прокачать спину на турниках со своим весом

Гориллы, ловите тренировку ног со своим весом01:05

Гориллы, ловите тренировку ног со своим весом

Тренировка со своим весом на турниках01:07

Тренировка со своим весом на турниках

Эта тренировка сделает твою спину как у мутанта. Качаю спину на турнике05:55

Эта тренировка сделает твою спину как у мутанта. Качаю спину на турнике

Семинар: разбираем вертикальные тяги для спины29:25

Семинар: разбираем вертикальные тяги для спины

Упражнение на исправление поясничного сколиоза и косого таза. Как правильно растягивать мышцы16:16

Упражнение на исправление поясничного сколиоза и косого таза. Как правильно растягивать мышцы

Exercícios para conseguir mais flexibilidade nas costas #ginástica #costas #tutorial #easy #fyy #gym13:12

Exercícios para conseguir mais flexibilidade nas costas #ginástica #costas #tutorial #easy #fyy #gym