Как выйти из состояния выживания и начать жить спокойно

В новом видео Елена делится, как выйти из режима выживания, не терять себя и найти опору, даже когда всё вокруг меняется. Чувствуете, как будто всё рушится, нет стабильности ни вокруг, ни внутри, ни в семье, страшно, тревожно, неясно, куда дальше идти и что делать. В любые времена справляются не сильные и даже не умные. Кто тогда?