Как Я Перестал Играть В Игры (И стал человеком...)

Что для тебя компьютерные игры?

Возможность скоротать субботний вечер с друзьями или интересное времяпрепровождение в свободное от работы время?

Все это звучит очень круто, не спорю, но ты нажал на это видео, а значит игры для тебя уже давно перестали быть просто развлечением.

Я был такой же как ты, я день за днем убегал от реальности, проводя все больше времени в контре.

Я забивал на работу, внешний вид, социальные связи, компенсировал все это компьютерными играми.

В этом видео я поделюсь своим опытом того, как мне удалось избавиться от игровой зависимости и вывести себя из вот такого довольно плачевного состояния.

Я расскажу свою историю, открою глаза на то, что на самом деле заставляет нас играть и дам вам четкий план, соблюдая который вы навсегда забудете о игровой зависимости.

Большую часть своей жизни я работал из дома программистом, и у меня всегда под рукой был компьютер, возможность забить на работу и регнуть катку на фейсите.

Так что путь в этом плане был особенно тяжелым, поэтому я ручаюсь, что это видео точно вам поможет.

Кстати, у меня две с лишним тысячи алла.

Игры появились в моей жизни рано.

Первый компьютер я получил в 6-7 лет и уже тогда подружился вот с этими дисками.

Кстати, про то, как Max Payne стал ступенькой в моем становлении как программист, я рассказывал вот в этом видеоролике.

Можете попозже глянуть по подсказке.

Чуть позже, к 9 годам, я на тот момент жил с бабушкой.

У нее был компьютер с доступом в интернет.

И вот на нем я познакомился с играми Mail.ru, в которых я начал плотно прям зависать в Crossfire, в Perfect World.

На тот момент это были топ-выигры для меня.

Первые трудности связаны с моей любовью поиграть я ощутил тогда, когда мама начала забирать у меня шнур от компьютера.

Я думаю, многим знакома эта ситуация.

Я просыпал уроки, не ходил в школу, ну или приходил, но приходил не спавшим всю ночь и засыпал прямо на уроках.

Я помню, как в классе третьем я выходил из квартиры, поднимался на этаж выше, ждал, пока мама уйдет на работу, ждал звук, когда откроется лифт, слышал, как она на нем уезжает и возвращался обратно в квартиру, чтобы включить компьютер и поиграть.

Школа не была для меня каким-то интересом, а выполнить ежедневные задания в Крусфайре стало намного важнее.

И важно подчеркнуть, что я довольно в раннем возрасте пережил потерю отца, он ушел из жизни.

Маме было так же нелегко, как и мне, она много работала, иногда могла срываться на меня.

Наверное, я уже тогда, будучи ребенком, нашел для себя вот такое убежище в виртуальном мире, для того, чтобы просто не думать обо всем этом.

Маму я очень люблю, кстати, она большая молодец.

Я часто пытался добиться чего-то в играх, которые играл.

Мне хотелось победить, пройти квест, какой-то сложный данж, но компьютер на то время у меня был довольно слабый, да и интернет тоже хромал, это была обычная МТСовская флешка, из-за чего у меня часто вылетало.

И знаете, возвращаясь туда, я понимаю, что это тоже была одна из причин, заставлявшая меня играть все больше.

Из-за частых вылетов я постоянно чувствовал себя как будто бы неудовлетворенным и хотел продолжить.

То есть было чувство незавершенности, незаконченной катки что ли.

Активно наживать себе проблемы игрой в игры, как бы это странно не звучало, я начал в 2014 году, когда начал играть в CSGO.

Тогда подходило к концу мое обучение в школе, я ухожу после 9 класса и иду в колледж.

Там в первый же день я нахожу друзей, которые играют в CS.

Мы вместе начинаем прогуливать колледж и задротим в CS.

Для нас это было прям чем-то таким очень важным.

Стоит отметить, что ни у меня, ни у моих друзей не было какой-то четкой крутой ролевой модели.

И мы все были немного потерянными.

Но зато был Лем в ММА.

А в 2018 году я начал увлекаться музыкой, научился писать биты.

Это стало моим хобби, и в этот же год, параллельно с этим, мы с друзьями съездили на пару турниров по КС.

Но, к сожалению, ни один из них не выиграли.

В один момент мы собирались на лан-турнир по КС в Новосибирске, и я сказал себе, что если мы не займем первое место на турнире, я брошу играть в КС.

Мы заняли четвертое, и я понял, что...

Пора что-то менять.

Важный момент, цель с которой я записываю этот ролик, это помочь вам избавиться от той проблемы, от которой получилось избавиться у меня, от игровой зависимости.

Я бы мог дальше продолжать рассказывать свою историю, но пока я готовил этот ролик, я понял, что это затянется прям надолго и будет намного эффективнее, если я сейчас дам вам всю выжимку самого главного, что вам нужно сделать.

Что бы сделал я сейчас.

Почему вообще нам хочется играть в компьютерные игры?

Давайте разбираться, какие причины реально заставляют нас это делать.

Прямо сейчас закройте глаза и задайтесь простым вопросом.

Прямо рисуйте картину у себя в голове.

Если бы у вас было прямо сейчас неограниченное количество денег, настолько большое, что вы бы переехали в страну, в которую давно хотите переехать.

Не знаю, может быть это будет домик у моря или квартира в здании Москва-Сити на сотом этаже.

Не знаю, у всех разные вкусы.

Главное представьте, что вы находитесь там, где вы хотите быть.

Визуализируйте все вокруг.

Какого цвета у вас двери, как выглядит ваша кухня, какой вид из окна.

Сделали?

А теперь честно ответьте себе на вопрос, чем я прямо сейчас хочу заняться в своей вот этой реальности?

Подумайте, а я подожду.

Если ваш ответ пошел бы играть в компьютер или запустил бы игру на плойке, в целом можете закрывать это видео, вам нет причин для того, чтобы его смотреть.

Осуществите свои желания прямо сейчас.

Если же вы ответили что-либо другое, то, наверное, вы уже догадываетесь, к чему я клоню.

У каждого из нас есть образ жизни, о котором мы мечтаем.

В глубине каждого из нас есть ребенок, и этот ребенок всегда чего-то хочет.

Он хочет получать удовольствие, и каждый из вас прекрасно знает, что это за удовольствие.

Мы все только что их представили.

Это может быть путешествие по странам, серфинг на Бали, поход в горы, домашний страус, да в целом все что угодно, главное вы искренне от этого кайфуете.

Игры во всей этой системе выступают лишь соской, которая временно заглушает нашу надобность во всем этом и создает иллюзию того, что у нас все хорошо.

Проще всего контролировать себя в играх мне стало тогда, когда моя жизнь стала счастливее, у меня появилась жена, дочь, хорошая квартира, хороший доход.

Поэтому очень важный совет, поймите, что в жизни для вас реально цены и стремитесь к достижению этих целей, а не к временной заглушке своих потребностей в них.

Абсолютно любая ваша мечта реальна.

Но что делать, если жизнь вокруг вас сейчас не выглядит счастливо и нет вещей, которые могли бы радовать вас?

Как идти туда, где плохо?

Я предлагаю вам свой метод, основанный на моем реальном опыте.

Если вы зайдете во вкладку видео на моем YouTube канале и поставите фильтр сначала старый, то вы сможете отследить путь моего развития еще с далекого 2018 года.

Кстати, если вам интересно послушать подробный путь моего становления, дайте знать об этом в комментариях.

Возможно, я сделаю такой ролик.

Если вы полистаете немного моих старых видео, то наткнетесь вот на такой ролик.

По названию уже понятно, что он в себе содержит, но я хочу, чтобы вы просто посмотрели вот этот 30-секундный фрагмент оттуда.

Всем привет, ребят.

Это я, Арекин или просто Максим.

Ролика не было один день, поскольку я работал.

Время идёт, мы не сидим на месте, мы что-то делаем.

И с вашей поддержкой, обычной моральной, что вы пишете в комментариях, чел, давай продолжай, у тебя всё будет хорошо и прочее.

Мне это дико прям приятно.

Спасибо большое, вы меня мотивируете, я не унываю.

Для меня это долг, что-то как, знаете...

как игра, которую нужно пройти.

И игра-то уже есть, я уже начал её проходить, и я уверен, что мне не составит труда пройти эту игру, я же задрот вообще.

А также спасибо большое за материальную поддержку.

Все, кто поддерживает вас, вообще просто, блядь, на руках бы носил каждого, но денег на билет для каждого не хватит.

Как видите, сейчас я здесь, у меня все хорошо, значит мой способ работает.

Да, кто-то может сказать ошибка выжившего и так далее, но на самом деле этот метод работает и на моих знакомых, студентов, вообще кого угодно, кто просто повторяет вот этот путь волшебной таблетки со вкусом цитрамона.

Отнесись к своей жизни как к игре, в которой ты проходишь непростой уровень.

Поиграй в жизнь точно так же, как ты играешь в кс или в доту.

Когда в кс тебя убивают в раунде, твоя игра не заканчивается.

Точно так же, как и в жизни, если ты попробуешь найти дело, которое будет заменять тебе игры и делать тебя намного более счастливым, даже после неудачной попытки ты ничего не потеряешь.

Ну, максимум пару часов своего времени.

Тогда я сравнивал это с MMORPG играми.

Я очень часто играл в Perfect World, но это сравнимо даже с World of Warcraft, если вам знакома эта игра.

Там есть квесты какие-то простые, какие-то сложные, вы можете ходить в данжи один или в группе.

И так как я очень активно играл в эти игры, много времени там провел, в какой-то момент вот этот стрессовый своей жизни, когда у меня были займы, я понял, что на самом деле все это тоже MMORPG.

Что-то кто-то делает, все пытаются заработать, развиться, прокачаться, растут по карьерной лестнице, зарабатывают больше, встречаются с какими-то проблемами, решают их или не решают.

Так или иначе, все это реально MMORPG.

По сути, жанр MMORPG был сделан на основе нашей жизни, просто с какими-то дополнениями.

У нас действительно так же, как в играх, MMORPG жанра.

Каждый может стать кем угодно, поехать куда угодно, прокачаться до каких-то нереальных уровней или все потерять.

Именно тогда такой способ мне и помог.

А если твоя ситуация совсем тяжелая и похожа на ту, что была у меня, просто перенеси это отношение с поиска любимого дела на поиск любимой работы, точно так же, как раз за разом пробуй себя в разных профессиях.

Я не буду сейчас об этом много говорить, потому что у меня на канале есть огромное количество разных видосов, где я уже обсуждал эту тему.

Если вы действительно хотите что-то изменить, вы их найдете.

Как минимум, двери фриланса для тебя всегда открыты.

И тут могла бы быть охуенная реклама моей онлайн школы, где мы обучаем фронтенд разработки по самой классной эффективной программе, достаточно быстро, всего за пару месяцев.

Но дальше в ролике вас ждет еще очень много интересного, поэтому просто напомню, что по первой ссылке в описании ты можешь ознакомиться с нашим продуктом.

Открой пока смотришь ролик во второй вкладке, чтобы после него не забыть это сделать.

Что мы вот обсуждали про GTA 5 RP, ну это же вообще пиздец.

Вместо того, чтобы самореализоваться, самоутвердиться как-то в жизни, человек идет в GTA 5 RP и пытается заработать денег там, подняться по карьерной лестнице, писать отчеты на форуме, отчитываться перед начальством, блять, 8 часов стоять в смену в игре, нахуй, это же пиздец ебаный, там частный геймплей даже не такой интересный.

Но люди выбирают это.

Почему?

Потому что они не знают, какой может быть результат при прилагании тех же действий в реальной жизни.

Им кажется, что в реальной жизни такого не может быть, и в реальной жизни намного сложнее все, и нереальней.

Здесь видно, что вот я могу, да, вот меня уже наняли, вот я уже работаю, вот меня повысили, вот мне дали денег.

На самом деле в реальности так же.

Но, типа, мне кажется, намного пизже, когда в реальной жизни у тебя все пиздато, и ты можешь себе позволить зайти в любую игру, нахуй, загнать кучу бабок, нахуй, купить себе все что угодно, и тоже покайфовать, полгорать денек, нахуй, потом удалить и вообще не париться за счет того, что там, не знаю, тысяч 10 загнать, а вот, не знаю, 20-100.

По-моему, это намного круче.

Это был фрагмент моего голосового сообщения, который мы вообще не планировали тут использовать, но он получился слишком крутым и эмоциональным.

Еще больше таких штук от меня ты сможешь найти в моей телеге, не забудь подписаться.

После того, что я писал выше, появляется вполне резонный вопрос.

Как выдержать весь этот тяжелый путь, не сорваться, не уйти с головой обратно в компьютерные игры?

Вопрос действительно резонный.

Я даю план того, чтобы я делал на твоем месте, это волшебная таблетка, которая на вкус, возможно, как цитрамон, но оно того стоит.

Первое.

Знаю, прозвучит банально, но это реально важно.

Пропиши свои цели.

Зачем вообще ты это делаешь?

Если ты не можешь ответить себе на этот вопрос, то у тебя никогда не получится избавиться от какой-либо зависимости.

Это прям база.

Садишься и выписываешь на листочке цель.

Я хочу перестать зависеть от игры в компьютер.

И дальше пункты.

Зачем ты это делаешь?

Важно понимать, мы мыслим не событиями, а образом.

И когда мы говорим о том, что мы хотим избавиться от игровой зависимости, мы подразумеваем не факт избавления от самих игр, он нам ничего не дает, а образ себя, который не имеет этой игровой зависимости.

По сути мы представляем другую жизнь, это важно понимать.

Второе.

Не нервируй себя.

Удали игры с компьютера, а лучше сразу Steam, Epic Game Launcher, Battle.net.

Короче, все то, через что ты можешь зайти и поиграть.

Да, мы сейчас живем в эру быстрого интернета, и ты сможешь скачать нужные тебе игры, и займет это у тебя всего лишь 1-2 часа.

Но поверь мне, на дистанции, если ты будешь использовать и остальные советы тоже, тебе это поможет.

Третье.

Ограничь свой круг общения.

Скажи всем тем людям, с которыми ты играешь, неважно это просто знакомый или лучший друг, скажи всем, что ты хочешь прекратить играть, и попроси не звать тебя ни в какие игры.

Если эти люди действительно важны для тебя, они поймут твою позицию и помогут тебе.

Ну а если это не так, то сразу кидай их в ЧС.

Зачем тебе друзья, которые тебя не ценят?

На самом деле это очень важный совет, и если ты не будешь его соблюдать, то точно сорвешься.

Причем довольно быстро.

Это как пытаться бросить пить, когда рядом с тобой сидит алкаш, который предлагает тебе навернуть стопарик.

Как раз таки я, воспользовавшись этим советом, ограничил свой круг общения, когда мне это было нужно, и плотно сел за работу, не играя ни в какие игры.

И некоторые друзья все-таки пренебрегали тем, что пытались меня уломать на то, чтобы сходить хотя бы одну катку.

С ними я больше не дружу.

Как бы это странно не звучало.

Пути разошлись, скажем так.

Четвертое, это таймер помодора, распорядок твоего дня.

Это очень важные вещи, не буду заострять на них сильно большое внимание, но тебе надо понять, что нужно воспитывать свою дисциплину.

И важно понимать, что тут не нужно закапываться в работе и заниматься только ей.

Так ты быстро сойдешь с ума, выгоришь.

А если у тебя стоит цель изучить новую профессию, например, стать веб-разработчиком, это просто мой профиль, поэтому буду говорить именно о нем.

то занимайся, например, по 4-5 часов в день, тебе не нужно больше.

А занимался 5 часов, не загружай себя дальше, лучше встань и сходи в зал или на пробежку, или даже просто на ходьбу.

Физическая активность научно доказана влияет положительно на работу всего твоего организма.

Разгоняется кровь, мозг работает лучше, ты чувствуешь себя офигенно.

У меня в команде есть очень креативный, заряженный парень, который занимается моим ютубом.

Леш, привет.

Вот этот ролик от идеи до публикации на канале был создан под его руководством, за что ему большое спасибо.

Однажды он рассказал мне историю о том, как словил ебанутое выгорание.

Там настолько было все запущено, что встать с кровати и сходить в душ было как праздник.

И вот ключевым действием, которое он тогда совершил для выхода из этого выгорания, апатии, стало внедрение ходьбы.

Он просто начал регулярно ходить, дал себе всего одно обещание, что что бы ни произошло, неважно дождь, плохое самочувствие, голова болит или еще что-то, каждый день он должен был пройти 10 тысяч шагов.

И из состояния полного овоща за всего 15 дней он перешел в состояние, когда ему энергию просто девать было.

И эта практика настолько ему понравилась, что эта привычка осталась с ним до сих пор.

Ходите по тем местам, в которых вы еще не были в своем городе, приезжайте в какие-нибудь элитные ЖК, не знаю, смотрите, как выглядят люди, которые там живут.

А если вам нравится гулять в лесу, найдите где-нибудь у себя лес и ходите гулять в нем, ну, главное, безопасно.

Это очень интересно, и мост после таких прогулок чувствует себя невероятно свежим, кажется, что горы по колено.

Пятый пункт и последнее, что я хочу тебе сказать, это возьми, блядь, свою жизнь в свои руки.

Скорее всего, ты смотришь это видео не потому, что ты хочешь избавиться от какой-то там зависимости или начать меньше играть в компьютерные игры, а потому что ты жить нормально хочешь.

И я не хочу, чтобы этот ролик стал для тебя одним из тысячи подобных видео мотивационных, которые ты посмотрел.

Я хочу, чтобы этот ролик реально стал отправной точкой в том, когда ты начнешь менять свою жизнь.

Хватит!

Прекрати откладывать и жалеть себя.

Помести себя в те условия, в которых ты не сможешь жить по-другому.

Помести себя в те условия...

в которых ты будешь чувствовать, что если ты не поучишься или не поработаешь, тебе будет нечего есть.

Прекрати предавать себя и сдаваться.

Я хочу, чтобы ты стал лучшим.

И поверь, тебе очень повезло, ведь кроме меня и тебя, твой успех никому больше не нужен.

Ну или прими тот факт, что на протяжении всей твоей жизни ты будешь видеть, как кто-то другой раз за разом

забирает и исполняет твои мечты.

Если ты принял решение меняться, спускайся прямо сейчас в комментарии, я жду от тебя сформулированную цель или цели, которые у тебя есть, список того, зачем ты это будешь делать и твое обещание, что в этом году своей цели ты достигнешь.

Если вы думаете, что это очередное какое-то псевдомотивационное видео, где автор налил воду, то просто идите нахуй, потому что я действительно связываю все эти вещи с очень важными действиями, которые я сделал в своей жизни, когда мне было хреново.

У меня были микрозаймы, мне звонили коллекторы, звонили все моим знакомым, близким.

Жене просили со мной развестись, перестать со мной работать, перестать мне платить деньги.

Я чувствовал нереальный стресс.

И вот с такой интерпретацией вещей, с таким мышлением, я как раз и смог выбраться из этой задницы.

Если кому-то это поможет, я буду только рад.

Если кто-то после этого напишет комменты, бля, Макс, отлично, я сделал это, и спустя год я уже здесь.

Охеренно, здорово, круто.

Если нет...

Регайте катку в доте.

Какой вообще в этом смысл?