КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ🌙Муладхара Медитация - исцеление и восстановление энергии. Поющие чаши

00:00 вступление 01:49 начало практики Намасте! Это бесплатный онлайн‑курс медитаций "Поющие чакры" от Лины Семина. Каждое видео — медитация на конкретную чакру, сопровождаемая звукопровоззательными чашами. Для глубокого погружения рекомендуется прослушивание через наушники. Начните с чакры Муладхара и практикуйте её 7 дней подряд, но можно адаптировать срок под собственные ощущения. Нет строгих инструкций; вы можете изучать одну чакру 2 дня, другую 3 дня, а затем останавливаться, как вам удобно. Цель курса — помочь ощутить свои потребности и желания, насытить себя необходимой энергией. По прохождению курса рекомендуется пройти всё от начала до конца, но ограничивать практику до 1–2 чакр в день. Ваши лайки и комментарии поддерживают меня.