Лучше АСПИРИНА! Разжижение крови в домашних условиях БЕЗ таблеток – 4 способа

По данным Всемирной организации здравоохранения, первое место среди смертности во всем мире занимает заболевание сердечно-сосудистой системы.

Главную роль в этом занимает густая кровь.

Именно в ней образуются тромбы, которые блокируют сосуды, что приводит к инфарктам, инсультам и другим разным проблемам.

Очень многие люди пьют аспирин и другие средства для рожжения крови с целью профилактики, думая, что их не застигнут эти заболевания.

На самом деле вы просто ухудшаете качество вашей крови.

От аспирина есть данные различных исследований, откладывается алюминий в мозг, а проблема никуда от вас не уйдет.

Безусловно, принимать препараты, которые разжижают кровь, нужно.

Я работаю на скорой помощи, на каждом вызове при инфаркте и инсульте вводил в больших дозах различные препараты, чтобы купировать состояние больного.

Но это нужно использовать как скорую помощь.

В целом, ваша кровь должна быть не просто жидкой, но она еще должна выполнять свою функцию, доставляя питательные вещества во все участки вашего тела.

Досмотри этот ролик до конца, и я покажу тебе упражнение, всего одно, которое ты будешь регулярно делать, и твоя кровь будет значительно лучше.

Признаки того, что у вас кровь не в лучшем состоянии.

Если вам больше 40 лет, второе, это если вы не пьете воду из расчета 30 мг на килограмм веса,

У вас мерзнут конечности, ухудшается зрение, слух.

И в целом у вас такое скованное, крепатурное тело.

Это повод для того, чтобы заподозрить, что у вас в крови что-то не так.

Если вы хотите более четко убедиться в этом, нужно сдать общий анализ крови, где вас посмотрит гематокрин.

А еще лучше сдать кровь на голограмму.

Это позволит вам более точно убедиться в порядке вашей крови или нет.

Так как же сделать так, чтобы наша кровь была хорошего качества?

В первую очередь нужно устранить факторы, которые способствуют ее сгущению.

То есть нужно отказаться полностью от курения.

Я вообще не понимаю честно тех людей, которые курят.

Вы покурили, у вас спазм сосудов периферических, вы думаете, что вы получили удовольствие, а по факту вы в этот момент сгустили кровь.

Следующий фактор, от которого нужно отказаться, это алкоголь.

Если ваш организм уже не выводит алкоголь, и вы понимаете, что вам очень плохо и каждый раз хуже, то ваша печень не справляется, вам нужно восстановить ресурс, то есть запас вашего здоровья, вам нужно восстановить состояние печени.

В алкоголе ничего нет плохого, если у вас есть возможность его переваривать, но если ее

Нет, извиняйте, это не ваше.

Следующий фактор, с которого нужно начать разжижать кровь, это вода.

Наша кровь состоит из воды практически, поэтому самое главное нужно пить воду из расчета 30 мг на килограмм веса.

Каждый божий день, вне зависимости от вашего настроения и состояния, вы просто пьете воду.

Лучше пить теплую воду, чтобы организм не тратил время на ее согревание.

Нужно каждый божий день двигаться.

Ваша задача не выпить таблетку, она не будет хорошей.

Ваша задача теле, кровь, которая у вас есть, разогнать.

Если вы ее разогнали, она у вас обновилась, старые клетки крови устранились, и у вас кровь шикарного качества.

Поэтому каждый божий день нужно 10-15 минут уделять зарядке.

То есть прокачивая кровь ходьбой, различными упражнениями.

Немного, но нужно делать каждый день.

Ваша задача устранять эти факторы, потому что это застой.

Если вам лень делать упражнения, вы можете прийти к нам в клинику.

Ссылка на нее будет в описании.

Прийти и мы вас научим делать упражнения, которые будут занимать 10-15 минут.

Вы их полюбите и будете жить счастливо.

Следующий фактор, который хорошо способствует движению крови, это баня.

Нужно хотя бы раз в две недели ходить в баню на регулярной основе.

Ваши сосуды будут тренироваться и застою не будет возможности образоваться.

Также у вас через пот будет жидкость обновляться.

Вы будете чувствовать себя шикарно.

Если вы не можете ходить в баню и вам в ней плохо, напишите в комментариях и я расскажу, как вы можете самостоятельно, пребывая в доме, это купировать.

Следующий фактор, который шикарнейшим образом устраняет застой крови и выявляет его наличие,

Это банки.

Я рекомендую вам регулярно ставить банки.

Просто банки, выставленные на спину, огневые, которые вам в детстве ставили.

Не важно.

Важно то, что они разгоняют кровоток и позволяют обновлению крови.

Но еще вы можете усилить эффект предыдущих пунктов при помощи использования в своей жизни чая из имбиря.

или из травы доник то есть если вы регулярно пару раз в неделю или три раза в неделю будете это принимать на регулярной основе не нужно часто ваша кровь значительно будет текучей ее качество будет хорошее и вы будете чувствовать себя шикарно кровь в основном у нас сгущается в нижних конечностях они дальше всех располагаются от сердца соответственно в них сложнее всего прокачать кровь нужно ежедневно заставлять кровь в ногах двигаться

А теперь, как и обещал, показываю вам комплекс упражнений, которые поспособствуют разжижению вашей крови.

Когда их нужно делать?

Их нужно делать каждый день вечером уже перед сном.

Исходное положение лежа на спине, вы ложитесь либо на полу, как сделает сейчас наша модель Галина, у стеночки, ноги закидываем на стенку.

и подкладываем под таз кубики.

Наша основная задача сделать так, чтобы таз был выше, чем грудная клетка.

Если у вас нет возможности лечь на пол, подложить кубики, вы можете сделать то же самое лежа на кровати, то есть закинув под поясницу какие-то подушечки.

Постепенно, самое главное,

нам поднимать градус.

Как мы это делаем?

Очень важно лечь таким образом, чтобы вот здесь, в паху, не пережимались артерии и вены.

Вот просто вот так уже достаточно лежать.

Одновременно с этим кишечник начинает выходить из полости малого таза, и кровь, уже застоявшаяся за целый день, начинает выходить.

Наша основная задача – поспособствовать выходу жидкости из ног.

Как мы это делаем?

Мы делаем легкие упражнения.

Стопы давим от себя и на себя.

Тем самым мы включаем икроножные мышцы, которые усиленно прокачивают жидкости из нижних конечностей.

Делаем данное упражнение в районе минуты.

Второе упражнение.

Мы чуть-чуть шире ставим ноги на ширине плеч и начинаем их разводить и сводить кнутри, тем самым раскрывая подвижность тазобедренных суставов.

Данное упражнение делаем также в районе минутки.

Основная задача нам восстановить подвижность тазобедренных суставов, чтобы вот здесь в паковых треугольниках сосуды не пережимались и кровь очень эффективно сбрасывалась из ног.

Третье упражнение.

Мы отрываем ноги от стены и начинаем ими судорожно трясти.

То есть мы создаем микровибрацию, которая позволит всем оставшимся жидкостям окончательно выйти из нижних конечностей.

тем самым растворив застой полностью.

Если у вас это получается хорошо, для лучшего эффекта вы можете поднять еще и верхние конечности и одновременно с ними судорожно трясти, для того, чтобы и в руках не было застоя.

Сделайте данные комплексы трех упражнений каждый день, по 2-3 подхода, и у вас не будет проблем с застоем в нижних конечностях.

А если вы будете соблюдать те рекомендации, которые мы дали ранее, то вы будете жить здоровой, счастливой жизнью, и при этом у вас не будет густой крови.