Метод Вима Хофа - Дыхательная Медитация перед Сном

Описание:

21 Декабря - Старт Курса "Выдыхай" 27 февраля провожу Тур-ретрит на Байкале: Консультации Мой Секретный телеграм канал: Индивидуальные Консультации: Сайт: ВК - 00:00 Объяснение принципа Дыхания на ночь, чтобы расслабиться 1:05 Дыхание Вима Хофа Упражнение Практика Курс по методу Вима Хофа: Статья о Методе Вима Хофа В данном аудио мы сделаем легкую дыхательную практику - медитацию, которая позволит нам легко уснуть, проспать крепким и сном, а на утро проснуться бодрым и энергичным. Приятная музыка для сна поможет вам расслабиться после трудового дня, почувстовать приятное расслабление и релакс. Наслаждайтесь)