Мисс Бикини Олимпия | Эпизод 10: Тренировка ягодичных мышц с тренером Кимбо

В этом выпуске, за 4 недели до Олимпии 2025 года, я провожу целенаправленную тренировку ягодиц с тренером Кимбо. Эта тренировка с микрофоном даст вам полное представление о том, как я тренируюсь на последнем этапе перед этапом. От выбора упражнений до темповых подсказок и интенсивности уровня Олимпии — этот выпуск полон полезной информации для всех, кто серьёзно настроен на развитие ягодичных мышц, улучшение физической формы или просто хочет увидеть, чего стоит достичь на элитном уровне. Независимо от того, участвуете ли вы в соревнованиях или являетесь поклонником бодибилдинга, это лучший взгляд изнутри на подготовку к бикини‑бодибилдингу от одного из лучших в мире.