Мягкая йога для глаз — 10-минутное обновление зрения для зрелых глаз

Откройте для себя простую, но эффективную 10‑минутную процедуру для освежения и улучшения зрения, специально разработанную для глаз зрелого возраста. В этом видео мы покажем вам серию упражнений и техник, которые помогут улучшить зрение и снизить нагрузку на глаза. Если вы испытываете нечеткое зрение, сухость глаз или усталость, эта быстрая и простая процедура может помочь. Устройтесь поудобнее, расслабьтесь и приготовьтесь освежить глаза и улучшить зрение всего за 10 минут! 0:00 вступление 0:08 действие 1 0:58 действие 2 02:21 действие 3 03:39 действие 4 05:01 действие 5 06:13 действие 6 07:09 действие 7 08:32 действие 8 10:10 действие 9 11:39 действие 10