Начни с простых упражнений и через год ты себя не узнаешь#sports #тренировка #похудение

жми, хочешь красивые руки, сухие, без целлюлита, провисание под мышками, грудь стоячую, жми, ягодицу, гладенькую, без целлюля, круглую подтягиваю, приседай и жми,

большой палец ноги включай раз поменялось другой чем дальше нога тем больше нагрузка на ягодицы ближе нога больше на заднюю поверхность бедра