Почему ты вечно Уставший и что с этим делать?

В этом видео я рассказываю, почему вы всегда уставшие и сонные, почему вы не высыпаетесь, как улучшить сон, где брать энергию, вред и польза кофе. 00:00 Ты - зомби 01:46 Глава I - Как улучшить сон 11:31 Глава II - Как правильно пить кофе 15:35 Глава III - Бесконечная энергия: как ее получить