Почему вы устаете даже без нагрузки? Эксперт о гормонах, питании и хронической усталости

В видео эндокринолог Роман Тирушкин обсуждает причины усталости, влияние питания и привычек на настроение, вес и работоспособность, когда стоит проверять гормоны, какие анализы сдавать, как перекусы могут вредить, симптомы преддиабета и инсулинорезистентности, влияние стресса и кортизола на вес, гормональный фон мужчин и женщин после 30, и возможность пить магний без анализов.