В этом подкасте обсуждаются различные темы, начиная с 0:00, когда Смаев прыгает в сгущёнку, и 0:09, когда дарят Сергею подарок. Далее 2:44 – фиолетовый качок и прочие приколы, 3:52 – недостаток кислорода на тренировках, 5:28 – опасность «ё*нет», 7:07 – 1 кг хлеба в сутки, 10:45 – инсулин, ИФР‑1, гормон роста, 11:30 – 100 единиц гормона роста в сутки, 12:56 – скандал после чемпионата в Китае, 16:50 – реакция на публичную критику судейства, 19:18 – Бен Пакульски и научный тренинг, 20:35 – роль пауэрлифтинга как базы для мышечной массы, 23:27 – как избежать ситуаций, как в Китае, 24:51 – влияние медийности и спонсоров на итоговые протоколы, 27:44 – позирование, 29:11 – влияние гражданства, спонсоров и языка на позиции, 34:12 – как прожить жизнь коротко, но интересно, 36:12 – оценка генетики и потенциала, 37:27 – бизнес и зодиак, 41:24 – конкретные цели по форме, 44:53 – скрытые проблемы со здоровьем, 48:58 – обследование сосудов, 50:16 – кто переживёт, 50:45 – исследование умерших бодибилдеров, 53:42 – обследование сердца под нагрузкой, 54:55 – важность медийности, 55:03 – интересность атлетов, 56:27 – история Джея Катлера, 57:06 – что не хватает атлетам, 1:02:02 – медийность против формы, 1:02:55 – жалобы атлетов, 1:05:05 – роль генетики, 1:06:08 – потенциал, 1:07:38 – недостатки Угольникова, 1:09:35 – фрики в бб, 1:11:39 – долголетие атлетов, 1:12:23–1:25:36 – оценка различных спортсменов, 1:26:56–1:28:22 – распорядок дня и семья, 1:29:12–1:39:32 – доходы и источники, 1:41:35–1:42:19 – сценарий паузы, 1:42:19–1:48:24 – наблюдения о Трампе, 1:48:24–1:52:03 – проблемы блогеров, 1:52:03–1:57:24 – семья, 1:57:24–2:01:52 – геноцид, 2:01:52 – совет Сергея Данилова для тех, кто хочет связать себя с профессиональным бодибилдингом.
