Загрузчик видео

ПОДГОТОВЬТЕСЬ К БОКСУ с помощью этой 20-минутной тренировки с рефлекторным мешком для начинающих!

ПОДГОТОВЬТЕСЬ К БОКСУ с помощью этой 20-минутной тренировки с рефлекторным мешком для начинающих!21:33

Информация о загрузке и деталях видео ПОДГОТОВЬТЕСЬ К БОКСУ с помощью этой 20-минутной тренировки с рефлекторным мешком для начинающих!

Автор:

Boxing Ready

Дата публикации:

08.06.2022

Просмотров:

341.4K
Загрузить Видео

Описание:

Я вас слушал, и некоторые из вас просили тренировку на рефлекторном мешке для начинающих. Что ж, вот она! Я использую боксерский мешок Outshock (рефлекторный мешок), но вы, безусловно, можете выполнять эту тренировку на любом другом рефлекторном мешке. Рефлекторный мешок поможет вам улучшить работу ног, ритм, точность, тайминг и скорость рук. Эта тренировка также сочетает в себе упражнения на рефлекторном мешке и упражнения с собственным весом. Надеюсь, вам понравится!

Похожие видео: ПОДГОТОВЬТЕСЬ К БОКСУ с помощью этой

10 MIN GET MOTIVATED WORKOUT / fun routine to get your booty off the sofa I Pamela Reif11:08

10 MIN GET MOTIVATED WORKOUT / fun routine to get your booty off the sofa I Pamela Reif

20 Min Booty & Toned Legs Workout - No Equipment21:03

20 Min Booty & Toned Legs Workout - No Equipment

20 MIN HIIT DANCE WORKOUT TO THE BEAT (No Equipment) - Full Body Home Workout20:16

20 MIN HIIT DANCE WORKOUT TO THE BEAT (No Equipment) - Full Body Home Workout

5-Minute Full Body Warm-Up | No Equipment Needed04:39

5-Minute Full Body Warm-Up | No Equipment Needed

Эта 10-минутная тренировка для пресса – совсем другое дело! Тренировка для пресса без оборудования.10:33

Эта 10-минутная тренировка для пресса – совсем другое дело! Тренировка для пресса без оборудования.

12 MIN SUPER SWEATY TABATA - No Equipment HIIT Home Workout12:29

12 MIN SUPER SWEATY TABATA - No Equipment HIIT Home Workout