Посадка с гитарой

Посадка.

Я здесь буду показывать две посадки на правую и на левую ногу.

Какую из них нужно делать по заданию?

Если я не оговорил конкретно, что делай посадку на правую ногу или делай посадку на левую ногу, то делай ту, которую мы делали, например, в прошлый раз, либо ту, в которой ты сидишь сейчас.

Ты сидишь на правую ногу.

Я, например, нашёл какие-то неоптимальности в ней и, соответственно, попросил тебя пройти посадку.

Если сидишь на правую ногу, делай посадку на правую ногу.

Мы потом введём обе.

Для начала, зачем это всё делается и в чём, собственно, смысл вот этих двух посадок.

Ну, как обычно, вот этот уровень, на котором мы находимся – это самый начальный.

Мы здесь оптимизируем твою работу, оптимизируем твои позиции, постановки и всякое такое.

чтобы у тебя не возникало каких-то в дальнейшем, например, трудностей и препятствий в обучении.

Естественно, эти посадки, они могут быть изменены и, скорее всего, изменятся в дальнейшем.

Ты как-то их модифицируешь немного.

Нам нужна некая база, такая вот самая основа сейчас, от которой мы просто будем плясать.

Эти посадки максимально, скажем так, естественно, максимально эргономичны, назовём так.

Я должен сразу сказать, что, изменив посадку, ты не почувствуешь мгновенно по щелчку пальцев, что типа…

Как хорошо стало, как расслабилось всё, как всё заиграло.

Скорее всего, нет, потому что, как и к любой новой конфигурации тела, нужно привыкать, привыкать долго.

Второй момент – эту посадку мы сдаём не один, не два, не три раза, а столько, сколько потребуется.

То есть, напоминаю, если ты не смотрел задание, не задание, точнее, а вот пояснение про документ, оно находится под твоей фамилией, именем, то посмотри –

Если вот задание белым выделено, то его надо делать, независимо от того, сдал ты его, сдал хорошо или сдал плохо его, надо делать.

Так вот, к посадке ты точно так же будешь привыкать какое-то время, и даже после того, как мы её снимем из задания, например, и уже перейдём на постановки, рук на игру чего-то, я всё равно буду следить за посадкой.

И в итоге могу, например, если вижу, что ты совсем там как-то исказился, могу сюда вернуться назад.

Это совершенно нормально.

То есть, могу тебе вернуть посадку как задание, чтобы ты прошёл его ещё раз.

Посадка на правую ногу.

Давай начнём с неё.

С чего она начинается?

Она начинается с того, чтобы просто сесть.

И здесь будет первый вопрос – это на чём ты сидишь.

Первое – я категорически не рекомендую сидеть на креслах, например, с подлокотниками.

Вот стул без подлокотников у меня, вы можете это видеть, я их убрал.

Даже если вы не задеваете, вы всё равно…

Подсознательно пытайтесь подстроиться так, чтобы не задеть по ним, да, или чтобы они не мешались.

Это вредная фигня.

Если вы, может быть, если вы сядете на самый-самый край стула, вот как на жёрдочку, вот так, ну, может быть, тогда да.

Если есть возможность снять подлокотники или сесть на что-то другое без подлокотников, это будет наилучший выбор.

Также я категорический противник диванов, потому что диваны, они обычно очень мягкие, и вы когда проминаетесь, у вас нижняя часть гитары, она начинает, например, упираться в диван, и вы либо начинаете облокачивать её в диван, в подушку дивана, либо наоборот подсознательно пытаетесь сбежать от этого контакта и как-то там тоже искажаетесь, это не вариант.

Наилучший выбор – это достаточно такое, не сказать, чтобы жёсткое, но такое.

Кресло, офисный стул, например, без подлокотников или какой-нибудь типа круглый такой стульчик.

Есть даже гитарные специальные стульчики такие, типа проли.

Не обязательно его покупать, но это хороший пример такого хорошего стула для гитары.

Там табурет какой-то, ещё что-то.

Что-то, на чём вы можете сесть, сидеть достаточно долго, например, без затёкшей задницы.

При этом, который вам не будет мешать, в который вы не будете проваливаться.

То есть, этими словами, который не будет создавать препятствий в, собственно, посадке с гитарой.

Когда мы сели?

Вот мы сели.

Изначально я рекомендую занять позицию.

Вот мы берём, садимся, ставим колени условно на ширину плеч примерно.

И вот мы немножечко опираемся.

Ну, вот как мы вот так сидим.

То есть, мы подаёмся вперёд.

Не сутулимся, не куда-то отклоняемся, а мы просто садимся и вот смотрим вот прямо фронтально.

Вы можете себя, кстати, проверять по веб-камере.

Запустите веб-камеру, запустите какое-то приложение, которое вас будет показывать в реальном времени, и вот садитесь, вот вы сели.

Следующее, что мы будем делать, так как это посадка на правую ногу сейчас, то я рекомендую посмотреть, на какой высоте вы сидите, вообще на какой высоте ваш стул, и при необходимости принять меры.

К чему?

Вам нужно, чтобы колено находилось как минимум на той же высоте, как и тазобедренный сустав.

Иными словами, вот бедро ваше, оно не должно быть...

Не должно смотреть вот туда вниз.

Оно должно быть как минимум горизонтально.

Как максимум оно должно немножечко даже приподниматься наверх.

Сильно там усердствовать не надо, но вот у меня условно, если на мою посадку смотреть, у меня бедро выглядит вот так.

То есть оно всё-таки смотрит чуть-чуть наверх, под небольшим углом.

Без этого вам будет сложно, вы нормальную посадку, ту посадку, которую мы формируем, вы её, скорее всего, не сформируете.

То есть, сели, облокотились, более-менее выпрямились, не надо как кол вот так вот сидеть, просто расслабились, подняли ногу.

Я, например, ставлю ногу на крестовину вот этого стула.

Вы можете использовать такие педальки, какие-то подставки под ноги, неважно.

После этого мы берём гитару.

Сначала возьмите гитару, просто положите ее на колени.

Вот она у вас на коленях.

После этого мы берем и гитару, повторяю, мы садимся на правую ногу, и гитару ставим на бедро, просто ставим на бедро.

И, внимание, облокачиваем на себя.

То есть это примерно вот такой вот угол, как она будет облокачиваться на ваше туловище.

Важный момент.

На ногу мы ставим гитару вот этим вырезом.

Не рогом, не чем-то ещё.

Вот этот вырез, он у вас попадает на бедро.

А вот этот вырез, если у вас, тем более, вам будет очень удобно, если у вас стратоподобная форма, вот этот вырез, он попадает вам на туловище.

Примерно в середине своей.

попадает вам на туловище.

У вас остаётся две такие условные степени свободы гитары.

Степень свободы первая – это насколько вы вперёд вытаскиваете гриф, и степень вторая – это насколько у вас высоко поднят гриф.

На самом деле, если сориентировать гитару верно изначально, то у вас, в общем-то, получится сразу то, что нужно.

Но я на всякий случай расскажу, как проверить, получилось ли у вас то, что нужно.

Первое, что вам нужно сделать в этой позиции – берёте, вот вы просто сели с гитарой, например, чтобы проверить, насколько

Правильно, ну, условно, удобным образом у вас выведен вперёд гриф.

Берёте левую руку.

Локоть не прижимайте к корпусу, но держите возле корпуса.

То есть, не оттопыривайте вот так.

Вот у вас левая рука.

Единственная вам степень свободы левой руки, которая вам доступна будет, это вот эта вот.

То есть, вперёд-назад.

Плечом, да?

Двигаем.

Плечо – это вот эта часть руки.

Вперёд-назад.

Да?

Прямую руку берём, кисть, пальцы, предплечье, всё делаем прямым.

И неважно, там над грифом вот так вот кладём или под грифом вот так вот кладём.

Смотрите, у вас в районе 13-14 лада, ну как минимум 12, должен быть прямой угол, то есть 90 градусов между вашей рукой и грифом.

грифом.

Это очень удобно.

Вот на это очень удобно посмотреть.

Вы смотрите, подставили и смотрите, 90 или нет.

Если вы утягиваете гитару на себя, гриф тянете на себя, то у вас здесь будет какой-то другой угол.

Совсем не 90 градусов.

А 90 градусов у вас будет где-то там в районе, ну, например, вот седьмого лада.

Это не очень удобно.

Я рекомендую вывести вперёд вот так.

Вы скажете, ух, нифига себе.

Да, нифига себе.

Вот так выглядит посадка, так и садимся.

То есть, сели, как-то вот инсталирули гитару вот сюда,

Где у вас?

В середине вот этого выреза у меня оказалось.

Оказалось в туловище, да?

Есть.

Вывели гриф вперёд на нужный угол.

Проверили.

О, 90 градусов.

Прекрасно.

Остаётся только одно.

Но опять же, по большому счёту, если вы здесь правильно гитару сориентировали, у вас гриф будет на определённой высоте.

Но чисто как такой ориентир, у меня гриф оказывается выше середины плечевой кости.

Голова грифа.

Если мы смотрим напрямую.

Видите?

Вот, примерно так это должно выглядеть.

То есть, голова, она примерно уже ближе прямо к плечевому суставу.

Ну, как минимум, вот здесь она у меня где-то.

Во второй половине, назовём так, плечевой кости, выше бицепса.

Вот она здесь находится.

То есть, сильно низко, вам будет неудобно левой рукой подлезать на гриф.

Сильно высоко, вам будет неудобно работать правой рукой.

Вот это, это такое оптимальное положение при вот этой посадке.

Как себя проверить ещё?

В базе знаний есть видео про скотч и посадку.

То есть, как проверить посадку с помощью малярного скотча.

Если что, посмотрите его.

Если вкратце, если мы наклеим малярный скотч, вот полоску, ровно посередине вот этого выреза.

Вот у вас малярный скотч, вот эта точка, вот эта точка.

Она окажется у вас ровно под соском.

Ну, я не буду сосок сейчас демонстрировать, естественно.

Но тем не менее, вот сосок у меня.

И вот у меня вот эта точка оказывается ровно под ним.

Там, не знаю, ну, сантиметров 5, наверное, высота.

Сильно высоко задираться тоже не надо, потому что вам придётся вот так вот сидеть.

Если вы спуститесь слишком низко, вам неудобно будет левой рукой вот сюда вот залазить, и расстояние будет больше.

А вот оно, расстояние так, как надо.

Прекрасно.

После того, только после того, как вы собрали вот эту посадку и убедились, прям можете по чекпоинтам пройти, убедились, что вы правильно сели.

Первое – смотрите, что колено чуть выше тазобедренного сустава и бедро, например, смотрит слегка наверх.

Посмотрели, что гитара на верной высоте.

Посмотрели, что середина вот этого выреза находится ровно под сиськой.

Взяли руку, подставили вот сюда.

Не вот так вот подставили, а вот так вот подставили.

То есть, локоть не отпускаем от корпуса.

Да, далеко?

Вообще не отпускаем.

Под 14 лад, 90 градусов.

Посмотрели высоту головы грифа, например, в камеру.

О, окей.

Всё.

Мы молодцы.

Мы сели как надо.

Это вы только-только, скажем так, научились воспроизводить вот эту посадку.

Как к ней привыкнуть.

Возьмите гитару, после того, как вы воспроизвели её один раз, возьмите гитару, положите её, сядьте спокойно.

И поэтапно, сначала это можно делать прямо поэтапно, воспроизведите её ещё раз.

Сели спокойно.

Раз.

Ногу приподняли.

Два.

Поставили гитару сюда.

Три.

Вывели гитару вперёд.

Подняли голову.

Четыре.

И проверяем.

Сиська над серединой вот этого выреза.

Левая рука, 13-14 лад, 90 градусов.

Молодцы.

Поставили гитару опять.

Опять повторили процедуру.

И так мы повторяем до тех пор, пока вы не сможете сделать этого.

Буквально вот так вот у вас гитара.

Бах, сходу сели как надо.

Вот это конечная цель вот этих упражнений с гитарой.

Поставил, взял, поставил, взял.

Это конечная точка.

Когда вы так научитесь делать, это можно сказать, что вы уже практически на автомате формируете нужную вам посадку.

До тех пор, я чуть дальше расскажу, как сдаётся домашнее задание, до тех пор вы можете сдавать их хоть поэтапно.

Это даже будет в некоторых случаях лучше, поскольку вы мне покажете все этапы, как вы это делаете, и я на каком-то этапе скажу, вот, ты ошибаешься вот здесь уже, поэтому дальше у тебя посадка рушится.

При этом в этой посадке не нужно на этом этапе ничего пытаться там… Не надо ничего там…

Не надо ничего вот этого делать.

Просто взяли, сели и показали мне.

Повторяю, я в конце этого ролика расскажу, как вы должны сдавать ваши домашние задания.

Посадка на левую ногу, в принципе, по этапам выглядит достаточно похоже.

И независимо от того, нравится она вам или не нравится, я рекомендую её также освоить.

Во-первых, в ряде аспектов, особенно по началу, вам зачастую будет легче работать именно в ней.

Особенно это касается, на самом деле, левой руки.

Во-вторых, у неё есть такой плюс, что она гораздо ближе к тому, как мы стоим с гитарой, чем посадка на правую ногу, когда мы гитару держим как ППШ, направленную на немцев.

Здесь, на левой ноге, вам зачастую будет привычнее и удобнее делать некоторые вещи.

Но в любом случае, на самом деле, ваша спина, ваш позвоночник скажет вам спасибо, поскольку если вы занимаетесь достаточно долго, то рекомендуется раз в 30-40 минут посадку менять.

Плюс ко всему, будет такой приятный бонус, что вам будет, в принципе, достаточно, так скажем, всё равно, и вы будете спокойно играть в любой посадке, в любой позиции.

Вы будете гибче.

Итак, как освоить, собственно, посадку на левую ногу?

Начинается всё ровно точно так же.

Мы сели на стуле, например, точно так же.

Вот мы расслабились, всё у нас хорошо, подались вперёд, опёрлись, всё у нас замечательно.

Мы приподнимаем, так же, как правая нога, но мы приподнимаем левую ногу.

Слегка.

Много не надо, вот этого делать не нужно.

Слегка.

Вот она.

Берём гитару, ставим на левую ногу.

Облокачиваем на себя.

Примерно под тем же углом, как это было в случае с посадкой на правую ногу.

И прижимаем корпус к себе для того, чтобы у нас вот эта точка, где у вас может быть малярный скотч, например.

Повторяю, видео есть в базе знаний.

Найдите, посмотрите, если нужно.

Не надо смотреть сразу скопом все видосы из базы знаний.

Я посмотрел всю базу знаний, мне непонятно по поводу перехода со струнным на струну.

Не смотрите всё, смотрите только то, что нужно.

Как правило, я вас наведу сам на то, что, собственно, нужно смотреть, а что не надо.

Вот эта точка, она будет у вас ровно под солнечным сплетением.

Это будет примерно на расстоянии сантиметров 5.

Вот вы видите у меня.

То есть, если вы сидите слишком высоко, вам, может быть, удобнее будет левой рукой играть, но правая рука у вас будет вот тут.

Проблемы с демпфированием, с глушением и вообще с расположением правой руки, они вам обеспечены, на самом деле, в этом случае.

Если у вас слишком низко будет...

гитара, то придётся достаточно проблемно залезать вот сюда под гриф.

Вот.

Ваша базовая позиция.

Самая основа.

Проверка точно такая же.

То есть, смотрим на эту точку.

Она под солнечным сплетением.

Берём левую руку прямую.

Ставим.

Под 13-14 ладом 90 градусов.

Всё.

То есть, гриф здесь тоже не смотрит вот так.

Мы не затягиваем его назад.

То есть, мы вот так же не будем играть.

Правильно?

Вот.

Гораздо более энергомит... Энергомит...

Эргономичная позиция.

Всё.

Мы готовы работать.

Точно так же.

Поставились.

Сели.

Посмотрели все точки.

Окей.

Убрали гитару.

Сели.

Расслабились.

Поэтапно.

Раз.

Два.

Три.

Четыре.

Проверяем.

Прекрасно.

Поставили.

И опять поэтапно всё это собрали.

Опять же, конечной целью будет такое, когда вы берёте, просто сидите как-то там, вот так вот, и потом бах, и собираетесь сразу сходу, как трансформер, в нужную позицию.

Это потребует времени.

Сразу у вас этого не получится.

Это нормально.

Не надо прыгать через голову.

Как сдаются домашние задания.

Что в случае посадки на правую ногу, что в случае посадки на левую ногу.

Мне от вас понадобится одно видео.

Это просто нужно записать на видео.

Как вы садитесь с гитарой в нужном положении.

Внимание.

Здесь очень важный момент.

Мне нужно от вас, как вы садитесь с гитарой в том положении, которое вы считаете правильным.

Не нужно делать так.

Грубо говоря, стандартная ошибка.

Там человек взял гитару.

Блин, как-то неудобно, плечо затекает.

Ну, запишу всё равно.

Надо же что-то показать в качестве ДЗ.

Присылаете это.

И, например, пишете или говорите мне.

Ну, я как-то там сел с гитарой.

Ну, какая-то хрень.

Блин, так неудобно.

Я вижу, что там всё криво.

Но по-другому у меня пока не получается.

Нет.

Ещё раз.

Если у вас за неделю, хотя, блин, там за неделю, там осваивать нечего на самом деле.

Если у вас за неделю не получилось садиться прямо вот так вот сходу на автомате, окей.

Запишите мне ролик, как вы делаете следующее.

Садитесь, подались вперёд.

Ну, например, посадка на правую ногу, как сдаётся.

Подались вперёд.

Раз.

Два.

А потом что-то у вас не получается.

Запишите только вот это и всё.

Чтобы я видел, где вы конкретно лажаете.

Хорошо?

Это если у вас не получается.

Если получается, но вы пока тоже поэтапно её показываете.

Хорошо.

Записывайте видос, как вы поэтапно садитесь, проверяете.

Всё у вас хорошо.

Если за неделю вы выполнили программу максимум и научились садиться сходу, записывайте видос, как вы сидите с гитарой.

Бах!

Вернее, без гитары.

Ставите гитару сходу в нужную позицию.

Это и будет вашим домашним заданием.

Один ролик.

Не надо ничего играть, не надо ничего изображать, не надо в камеру делать вот так.

Или там.

Показывать мне что-то, поверьте, если вы снимете вот так вот фронтально, прямо, на вебку, на телефон, неважно, я всё увижу, всё, что мне нужно.

Просто берёте, записываете видос, как вы садитесь с гитарой.

Последний момент, на который я хотел бы обратить, это как раз ракурс съёмки.

Многие имеют привычку снимать, я называю этот ракурс, из трусов, когда камера находится где-то вот здесь.

И я потом врежу, наверное, такой кусочек, где я как раз покажу эту посадку.

Так снимать не надо.

И вообще так заниматься не нужно.

Вам самим не будет ничего видно.

И показывать крупный план мне не нужно.

Мне нужен общий план на самом деле, чтобы я видел ваши плечи, ваши колени, то есть, ваши ноги, ваши руки.

Как вы меня сейчас примерно наблюдаете, вот так и сделаете.

Это вполне реально сделать, например, на веб-камеру.

Поэтому удачных вам сдач домашних заданий.

Скоро увидимся.