После этого я больше не залипаю в соц сетях и быстро реализую желаемое

дорогие друзья всем привет с вами сегодня снова таня и сегодня просто прекрасная тема для видео это причина по которой вы залипаете на определенный тип контента почему вы зависимы от соцсетей почему постоянно скроллите почему постоянно постоянно пичкаете себя какой-то

информации, не важно, это полезная информация или какая-то мимо проходящая, как в шортсах и рилсах, и как из этого всего понять для себя важные подсказки, которые помогут вам найти путь к себе и действительно делать те действия, которые помогут вам в реальной жизни получать от этого удовольствие и получать от этого результат.

что вам поможет концентрироваться более натуральным и естественным способом, где вам не нужно себя за шкирку тащить, а когда у вас естественным способом выделяется энергия на выполнение действий, потому что вы этого искренне хотите и не можете не делать.

Итак, давайте приступим.

Первое.

Если вы можете по несколько часов постоянно сидеть, смотреть видео, не отрываясь, допустим, 4 часа, значит, что вы не утратили вашу способность к концентрации, просто она направлена не в то русло.

Но почему она может быть направлена не в то русло?

Потому что сказать себе «хватит сидеть и смотреть это» у вас не получится.

По какой причине?

Потому что у каждого из нас есть определенные потребности.

Допустим, есть потребность во внимании, есть потребность в близости, есть потребность в статусе.

И этих потребностей может быть такое разное количество.

У всех у нас оно примерно усредненное, мы друг от друга не сильно отличаемся.

У каждого из вас есть какие-то очень важные потребности, которые вы хотите реализовать как минимум в данный период времени.

Они могут меняться от стечения обстоятельств, но у вас есть какие-то основные потребности, которым вы хотите видеть выражение вашей реальной жизни.

Итак, если вы не реализовываете это в своей реальной жизни через действия, ваше подсознание всегда будет искать этому выход и выражение в вашей материальной действительности хотя бы как-то.

Допустим, через телефон.

Сейчас я приведу пример, как большинство наших потребностей закрывается через телефон.

Допустим, у вас есть потребность в статусе, и вы постоянно смотрите какой-то контент, где богатые мужчины в шелковых рубашках катаются на Бугате, и по левую и правую сторону у них миллион женщин.

Они супер успешные, у них вот такие белые виниры.

Это, я говорю, такой очень утрированный образ, чтобы было понятно.

Вы постоянно смотрите такой тип контента, и вы не можете от него оторваться.

Вы от него получаете определенные эмоции.

Либо вы постоянно смотрите видео каких-то там моделей, которые классно одеваются, которые катаются туда-сюда и так далее.

Либо вы смотрите контент о путешественниках, либо вы смотрите контент о каких-то тайных знаниях, психологии, эзотерике, тайных знаниях.

И вы уже из года в год, 8-5 лет это смотрите, смотрите и смотрите.

Уже вроде бы и остановиться надо, уже вроде всё слышали, уже всё вроде понятно, но остановиться не можете.

И сейчас я объясню, почему такая у нас была потребность.

И сказать себе «ну-ка перестань смотреть это» у вас не получится, потому что ваша потребность в реальной жизни никак не закрывается.

И это единственный способ, где она находит в себе выражение.

Допустим, если вы всегда смотрите подобного рода видео, где вы отображаете свой статус, либо принадлежность свою к определенной группе людей, которой бы вы хотели принадлежать.

но ваша реальность полностью этому не соответствует, и вы скажете себе, сейчас перестань смотреть этот контент, ваша потребность никуда не исчезнет, она также у вас и останется.

Допустим, если вы какой-то практик или психолог, или помогающий практик, и вы скажете себе, ну всё, хватит смотреть этот контент и так далее,

Но вы особо не заявляете о своих услугах, вы не говорите о своих знаниях, вы их не публикуете, вы ничего с этим не делаете.

Вы что начнёте делать?

Вы начнёте учить своих родных и близких, как им надо жить, вы начнёте всем раздавать советы, вашу потребность в...

В изложении своих знаний, либо в потреблении этих знаний, либо в структуре этих знаний, если вы не ходите на более серьезное обучение, а только потребляете контент, и дальше этого у вас никак не развивается ваше увлечение, у вас это может пойти в какой-то деструктив.

Допустим, если вы помогающий практик, вы начинаете помогать всем подряд, но никогда не заявлять о своих услугах, никогда об этом не говорить, и в итоге вы только рушите все отношения вокруг себя.

Тот же пример я могу привести и с потребностью в близости.

На данный момент сейчас огромное количество мужчин, которые страдают от зависимости от порнографии, либо они имеют каких-то подружек на Дискорде, либо у них подписка на OnlyFans за 5 долларов, и у них есть какое-то мнимое ощущение того,

что этот контакт и эта близость, и эта потребность в близости у них удовлетворяется.

Но на самом деле никакого близкого контакта с реальным человеком у них нет.

И у них начинает эта зависимость так сильно развиваться, что отказаться от неё становится сложно.

А общаться с настоящим человеком, с настоящей женщиной —

им становится всё сложнее и сложнее.

Человеку может казаться, ну вот, у меня есть онлайн-подружка, которая отвечает мне на сообщения, и вот даже моя потребность к какой-то интимной близости удовлетворяется, ну вот, пожалуйста, всё, я самец, я мужчина, я достиг, у меня получилось.

А в реальной жизни он этого получить не может, потому что ему, допустим, тяжело заговорить с человеком.

Не только с женщиной, а в принципе с людьми, налаживать контакты, постоянно отрицать важность взаимоотношений в их жизни и говорить то, что он будет волком-одиночкой,

Но потребность она все равно не удовлетворена, она будет только больше и больше, и получается контакта близкого нет, но зависимость развивается еще сильнее, и отказаться от нее еще сложнее.

Тот же самый пример хочу привести еще раз со статусом, когда вы постоянно смотрите видео о каких-то бизнесменах, о красивой жизни, о путешествиях, дорогих машинах.

одежде и так далее, неважно о чем, вот какой-то собирательный образ, но вы работаете на наемной работе, вы абсолютно отличаетесь от того образа жизни, и в принципе ваше мышление и ваш образ жизни сильно отличается от того, что вы смотрите, и вы говорите себе, ну все, хватит это смотреть, у вас не получится, потому что ваша потребность, она ищет какого-то выхода в мир, ваша потребность, она в любом случае будет вырываться наружу из вас, и допустим,

Да, вы можете не стать каким-то супер-мега-миллионером на следующий день, и вы не сможете удовлетворить свою потребность настолько сильно, насколько вы видите это в видео прямо на следующий же день, но если вы дадите себе отчет в том, что так, ну...

Моя потребность в том, чтобы иметь, наверное, свой какой-то бизнес, свое дело, свои увлечения, либо моя потребность в том, чтобы путешествовать, а не жить, допустим, в одном городе.

Может быть, мне с этим надо что-то сделать?

Вот как я могу это решить?

Допустим, мне всегда хотелось иметь какой-то свой бренд или, допустим, иметь какой-то свой блог.

Что я могу для этого сделать?

Ну, как минимум, я могу найти швею на Авито и могу пойти в магазин ткани и купить хотя бы один метр ткани, который вот я всегда хотела купить и сшить, не знаю, брюки.

Если вы посидите, посмотрите, какой тип контента вы листаете, стилистов, которые как-то переодеваются, а вы никогда этого для себя не делали и не реализуете это в своей жизни, хотя бы для себя в мельчайших действиях.

или вы смотрите контент про супер статусных людей, но вы работаете на наемной работе и не делаете шаги к тому, чтобы сделать что-то для себя, тут нужно дать себе отчет в том, что моя потребность, она в любом случае останется, и я либо ее буду реализовывать через рилсы,

где я буду смотреть на других людей, как они это делают, либо я могу стать так же зависим от своего дела, которое я делаю ежедневно.

Я решила для себя, сейчас я пойду в магазин, куплю метр ткани, которую всегда хотела купить, чтобы сшить брюки, и найду швею на Авито, и сделаю первый сэмпл, первый пример ткани.

для своего какого-то бренда, неважно, получится он у меня, не получится.

Просто в моей голове есть потребность реализовать что-то, что-то создать.

И я либо буду более зависим от контента и буду листать его 6 часов в день, что будет забирать половину моей жизни, и через 10 лет мне уже станет 40, и я всё ещё никак не сделаю то, о чём я мечтал, либо я сейчас после работы пойду

И куплю метр ткани, напишу швее, и мой фокус внимания сместится на какие-то реальные вещи в моей жизни.

И этот метр ткани может испортиться, швея может быть плохой, вы можете потратить деньги на ветер, как вам кажется.

Но вы получите такой огромный прилив энергии от того, что ваша действительная потребность наконец-то нашла выход в реальном мире через ваши реальные действия, даже если это не нашло огромный отклик от других людей, даже если вы не стали миллионером на следующий день, даже если вы не стали популярным на следующий день, но вы сделали то, что ваше тело, ваш аватар так долго хотел реализовать.

Благодаря тому, что вы сделали это в реальной жизни, а не в интернете, вы получили еще гораздо больший поток энергии, который вы можете направить на то же самое действие, и у вас появится гораздо больше идей.

Вам самым натуральным способом больше не захочется сидеть листать эти видео так долго, вам захочется листать и смотреть видео про то, как создать свой бренд,

Каким контактом написать?

Вы будете писать своим друзьям, а знаешь ли ты такой контакт, такой контакт.

Вы будете смотреть на Яндекс.Картах, а где же находится этот магазин, где находится этот магазин, где находятся лучшие точки для того, чтобы это сделать.

Интересно, а как мне посчитать экономику моего бренда?

И вы будете искать совсем иные вещи.

Вас поднимется на это энергия самым натуральным способом, когда вам не приходится себя заставлять.

Вам просто будет хотеться этого настолько сильно, что вы не сможете этого не делать.

Поэтому не ругайте себя за то, что вы постоянно находитесь в этом безвылазном кармическом круге, где вы постоянно залипаете в соцсети, себя ругаете, а потом заново туда заходите.

Проанализируйте, что я там ищу, какая там моя потребность удовлетворяется.

Что мне там нравится?

От чего я получаю эмоции?

Какие я получаю там эмоции?

И как я могу реализовать их в реальной жизни?

Даже если никто этого не узнает, никогда не увидит, просто что я там ищу?

Что мне надо?

И просто попытаться дать это себе.

Без желания и без какого-то строгого...

без строгого намерения, что мне обязательно нужно быть самым успешным в этом деле, что мне обязательно нужно сделать это идеальным.

Нет, просто сделайте максимально не идеально, но сделайте.

Следующее, что я хочу сказать, это для людей, которые постоянно смотрят контент про саморазвитие, которые постоянно смотрят контент про психологию, эзотерику, либо про какую-то свою профессиональную деятельность, и они смотрят это достаточно продолжительное количество времени, и они не могут отказаться от просмотра, но, тем не менее, вы уже понимаете, что

Это куда-то уже слишком далеко зашло.

Вроде я все это слышал, и я уже не получаю от этого такого огромного удовольствия, как раньше.

Что мне с этим делать?

Дам ответ немного из системной психологии, которой я занимаюсь.

Итак, мы все живем с вами в мире систем.

Это, допустим, солнечная система, государственная система, образовательная система.

Общение у нас с вами — это тоже система, где я снимаю видео, а вы их смотрите.

Отношения — это тоже система у человека.

Есть четыре основные системы.

Это я с самим собой, то есть я и мои отношения с собой, я и мои отношения с партнёром на втором месте, на третьем месте, я и родитель, и на четвёртом месте я творец, где я что-то создаю, моя работа, моё созидание и моя реализация в этом мире.

И у каждой системы должна быть определённая цель, и как только у системы эта цель пропадает, то система разлагается, она распадается, в ней всё рушится и происходит не так, как должно быть, и вы не получаете в ней искреннего удовольствия.

Итак, если у вас уже есть какая-то система, я самим собой, я и моё хобби, допустим, где я изучаю психологию, эзотерику и так далее, приведу пример на себе, да, я изучала это очень-очень много лет.

Но потом я понимаю, что мне уже не особо в кайф смотреть все эти видео, и как-то это далеко зашло, и с этим надо что-то делать.

Система должна развиваться.

Это было естественным стечением обстоятельств, когда просто из просмотра какого-то контента

я решаю пойти и профессионально обучиться какому-то навыку, чтобы я могла профессионально помочь себе и другим людям, и чтобы это можно было вывести на определённый новый уровень для самой себя, чтобы мне, в принципе, стало интереснее.

Потому что если бы я это не развивала, то все эти знания, которые у меня были, они бы просто остались со мной, они бы зажирали меня, я бы ходила всех учила дома, кому надо жить, а так я просто делаю это для себя, я развиваю своё дело —

Плюс я веду консультации, плюс я занимаюсь повышением квалификации, у меня есть круг людей, которые занимаются тем же самым, у меня есть круг людей, которые меня в этом поддерживают.

И это моя экосистема, она постоянно-постоянно развивается, и можно понять, что это то дело, которое мне нравится смотреть каждый день, которое я люблю делать каждый день, и меня не нужно заставлять это делать.

Не нужно.

И следующим этапом является, допустим, обучение этому на каком-то серьезном уже уровне в университете, либо доп.

образование и так далее.

После этого я понимаю, что «Окей, я этому обучилась, знаний у меня полно, а дальше-то что?»

Я уже пересмотрела все видео, я уже знаю всё.

Дальше-то что?

Может, мне стоит рассказать об этом людям, допустим, сделать об этом YouTube-канал или сделать об этом Telegram-канал?

Хорошо, я это сделала.

Я думаю, дальше я хочу делиться с людьми в более подробном варианте всей информации, которую я хочу, с более близким контактом, когда я могу с ними поговорить, дать рекомендацию, давать консультацию, иметь какой-то групповой формат.

И это тоже реализовалось.

И, допустим, сейчас у меня есть такая группа,

в которой я рассказываю всё про основы манифестации, всё я говорю про те практики, которые я использую, я говорю про принципы квантовой реальности, я говорю про самопрограммирование, я говорю про все практики, которые я делала в течение пяти лет.

И так далее.

И таких тем у нас там очень много, и мы там каждый день общаемся, и это даёт мне такой заряд энергии.

А если бы я этого не делала, я бы сейчас просто сидела и смотрела бы по 8 часов подряд на фоне видео ещё одного психолога, учителя или ещё кого-то.

Потому что я просто не могу это не слушать, но слушать уже тошно.

И понимаете вот это чувство, когда ты уже это много раз делал, тебе это нравится, но отказаться от этого не можешь, и вроде ты получаешь от этого какое-то удовольствие, но уже оно какое-то деструктивное, потому что ты это уже делаешь каждый день, и это никакой выхлоп не имеет, никакой выход в мир не имеет.

И ты просто чувствуешь себя таким обезвоженным, обесточенным, потому что эти видео только забирают постоянную энергию, а моих реальных действий в этом нет.

И получается какое-то мнимое действие того, что я всё знаю...

но не реализую.

Это не то, что у меня сейчас происходит, это пример, который может, допустим, быть у вас, и с которым когда-то несколько лет назад столкнулась я, и для себя я его решила, и я очень счастлива, что это нашло выход в мир и в моей реализации, и в моей карьере.

При том, что всё это я развивала в тот момент, когда у меня уже было своё дело, был свой бизнес, который крайне отличается от того, что я, допустим, транслирую здесь.

Поэтому, если вы человек, который уже имеет огромное количество знаний,

Подумайте, какая следующая ступень есть у этого.

Может быть, вы уже нашли какого-то ментора или учителя, который вам поможет.

Может быть, у вас уже он есть, может, у вас уже есть все знания.

Может быть, вам нужен человек, который поможет вам структурировать эти знания.

Может быть, вы хотите делиться этими знаниями.

Может быть, вы хотите сделать свой продукт.

Может быть, вы талантливый дизайнер, и вы так много рисовали на своем графическом планшете, что вы хотите выставить эти работы и что-то из этого сделать.

И вы, допустим, вам пришла идея, сделаю я из этого NFT, сделаю я из этого, допустим, какое-то видео Reels и просто выложу свои работы.

Просто подумать, какой новый выход у моей потребности и у моих желаний может быть.

Вот вы, допустим, постоянно вяжете сумки, вяжете, вяжете, вяжете, они лежат дома, уже нет никакого экстаза от того, что они у вас лежат дома, и вам нужно их, допустим, выставить.

Это страшно, да.

Но что поделать, у вас эта потребность все равно будет из вас идти, но если вы эту потребность не удовлетворите, вы еще больше будете в себе сомневаться и откладывать это дело.

Суть в том, что вы можете себя не ругать за то, что вы делаете, за то, что вы скроллите постоянно целыми днями и смотрите какую-то информацию в интернете, от того, что вы зависимы от телефона невероятно.

Вы можете свою зависимость проанализировать и понять, как я могу реализовать ее иначе, по-другому.

После этого вы можете найти для себя ответ, а как мне сделать так, чтобы я хотя бы не идеально смог сделать это по-новому.

Всё, как только вы сделаете это не идеально, но по-новому, у вас сразу будет куча идей, у вас появится миллион идей, как это улучшить, как это сделать, и у вас появится энергия и желание это быстро претворить в жизнь.

Именно желание, искренняя, прямая радость, вот она действительно у вас появится.

Если вам интересна эта тема, если у вас нет тех людей, которые вас поддерживают в каких-то ваших новых начинаниях, если вы хотите отделить свои желания от чужих и понять, какие ваши, и как их реализовать, и как себя программировать на то, чтобы у вас это реализовывалось в вашей материальной действительности, то я вас приглашаю в мою закрытую группу «Квантование».

Она стартовала два дня назад.

Там мы говорим про фокус внимания и методики его управления, принципы квантовой реальности, которые можно перенести на нашу реальную жизнь.

Дневники программирования реальности, образ квантового «я» и важность медитаций, также важность управления своими эмоциями, реакциями и мыслями и как это делать.

Также набор медитаций к выполнению своими пояснениями, почему делать именно их, почему делаю их я уже несколько лет, как они мне помогают манифестировать и программировать себя.

Практики очищения на ментальном, эмоциональном и физическом уровне, также практики медитации в ходьбе и то, как нужно реагировать на нежелательные события и управление своими реакциями, как уйти от программ прошлого.

Это вот восемь основных тем, которые мы там разбираем.

Скоро у нас будет прямой эфир.

Если вам это интересно и вам нужно такое сообщество, которое вас также поддержит в ваших начинаниях и поможет себя программировать на что-то новое, то, пожалуйста, присоединяйтесь.

Ещё не поздно.

Каждый день у нас добавляются новые участники.

Я очень этому рада.

У нас просто какая-то невероятная группа собралась.

И я уверена, что если вы туда вступите, вам тоже там понравится.

Поэтому спешите, приходите.

Доступ в месяц 1800 рублей.

Пишите мне в Telegram, запись именно там, и записные консультации у меня также проводятся там, через Telegram.

Ссылки все здесь.

Как-то так.

Я надеюсь, что вам была полезна эта информация.

Также я рекомендую к просмотру к этому видео видео про ментальную гигиену и гигиену внимания у меня на канале.

И моё предыдущее видео — это «Ключ к управлению реальностью».

Вам дадут более полное понимание той картины, про которую я сейчас говорю.

Я надеюсь, что вы будете меньше грызть себя за то, что вы сидите в телефоне, и это покажет вам ваш потенциал, на который на самом деле вы способны.

Просто вы залипаете на этот чужой потенциал, когда он сидит в вас, вы можете его реализовать в вашей материальной действительности.

Я как-то так, поэтому до новых встреч, до новых видео.

Пишите, что вы по этому поводу думаете, на какой контент залипаете вы, какие действия вы бы сделали, и на что вас могло вдохновить это видео, и на какие мысли оно вас сподвигло.

Мне будет очень интересно почитать, я читаю абсолютно каждый комментарий, захожу туда постоянно, и очень рада вам, что вы здесь.

Как-то так.

Всем пока!