Приём 5. Фасциальная коррекция ноги. Ножницы.

Сейчас через рычаг ноги мы будем с вами растягивать напрягатель широкой фасции бедра.

Он идет у нас, проходит вот так.

И через эту манипуляцию, которую мы назовем ножницы, мы сможем помочь пояснице расслабиться и животик автоматически становится на место.

Берем ногу.

клиента не держите вот так не напрягайте вашу спину возьмите так как вам удобно да и поищите где же здесь этот напрягатель нужно найти его натяжение сейчас вот он вот я его нашла вот и таким образом подержать я дошла до мягкого барьера вов подыши пожалуйста в духе выдохе и можете точно также до покачать

Но вы качаете не просто, вот я встал и качаю, надо поднатянуть и качать это все в таком как раз натянутом положении.

Мы качаем для того, чтобы обмануть мозг, чтобы он отпустил то напряжение, которое здесь есть, которое он удерживает зачем-то.

Дело в том, что часто бывают напряжения в теле, те, которые уже не нужны.

Но мозг не успел вовремя его отключить и продолжает держать.

Из-за этого появляются перекосы и не могут нормально унести нагрузку другие части тела.

Давай, давай, давай, давай, давай.

Так.

Сейчас.

О, хорошо уже.

Всё, отпустил, по-моему, да, Вов?

Прям хорошо пошло, почувствовал?

Почувствовал.

Ага.

А ну-ка сейчас посмотри, как поясница сейчас лежит на кушетке.

по-другому ли да а это еще есть да потом хорошо подсобрано все поехали делаем с другой стороны важно взять рук вот ногу берете не напрягайтесь да вот взяли все так удобно но поищите где же

Он проходит.

Каким образом его лучше натянуть?

Вот так.

Все, я нашла.

Что-то он не работает, что ли?

Не пойму, что-то не натягивается толком.

По-моему, очень натянуто, даже болезненно.

А, да, ладно.

Сейчас.

Все, вот нашла.

Ага, все, да?

Вот так, все.

И начинаем качать.

Качайте, качайте.

Покачивание – это отвлекающий маневр на самом деле.

С одной стороны.

Но с другой стороны, знаете, подрастянули и потом чуть-чуть дотянули.

Это как раз очень хороший прием для того, чтобы убирать адгезии.

Чтобы вот эти залипания раз – и ушло.

Так.

Дышите, пожалуйста.

Угу.

Сейчас еще что-то держит ногу, я пока стою.

Еще делаю, делаю, делаю.

Еще чуть-чуть сейчас.

Мне хочется приподнять ее как-то даже.

Вот так.

О, все, есть, да?

Отпустило?

Здесь какой-то нерв отпустило.

Что-то было зажато.

То ли в поясничном отделе, то ли в крестце.

Сейчас все, отпустило уже, хорошо.

Так, Вов, проверяй.

Что там пояснички?

О, сейчас хорошо, да?

Ага, все, она прям вот так легла.

Даже это, наверное, больше.

Лучше легла.

Так, ну давай тогда здесь чуть-чуть дотянем тогда.

Мы тянули внизу, сейчас чуть-чуть вверх-вверх возьму.

Потому что там пришлось мне взять вверх.

Но здесь неплохо, тут нормально все.

Видимо, тело перестраивается еще.

Так, ну все, хорошо.

И это был пятый прием, который называется «ножницы».