про БАДы #питание #нутрициолог #медицина

Список БАДов, которые вредны для вашей печени.

За последние годы токсическое поражение печени из-за БАДов не то что увеличилось, а выросло аж в 3 раза.

Это приличная такая цифра.

И все потому, что люди абсолютно бесконтрольно принимают эти БАДы, потому что ну это же натурально, ну это же не лекарство, ну это же не может навредить организму.

Увы.

Может.

И вот вам список бадов, которые чаще всего приводят к поражению печени.

Ашваганда, экстракт зеленого чая, куркума, горциня камбоджийская, экстракт красного риса и черный кахох.

Если вы это принимаете, будьте осторожными.

Ну а вообще-то все нужные микроэлементы вы можете получать из еды.