Проверь, пора ли тебе к психиатру / Ты лишаешь себя счастливой жизни

В этом видео специалист рассказывает, почему игнорирование тревожных симптомов может привести к серьёзным последствиям, какие признаки указывают на необходимость обращения к психиатру, опасности откладывания визита и как своевременная помощь может спасти жизнь. Он также упоминает темы, связанные с депрессией, нарциссизмом, шизофренией и другими психическими расстройствами. В конце подводятся итоги и делятся советами по поддержанию ментального здоровья. 0:00 – Вступление. 2:07 – Как вы сами портите свое ментальное здоровье? 7:00 – Почему важно следить за психическим здоровьем? 8:43 – Как избавиться от страха и тревоги? 9:57 – Почему многие не заботятся о психическом здоровье? 12:37 – Что профилактирует психические болезни? 14:05 – Как понять, что пора к врачу? 18:22 – Заключение