Сделай ОДНО ПРОСТОЕ ДЕЙСТВИЕ при ходьбе и исполни своё желание

В этом видео автор объясняет, почему техника хождения на исполнение желаний не всегда работает, и как избежать типичных ошибок. Он рассказывает о том, сколько шагов в день нужно проходить, стоит ли использовать беговую дорожку, как удерживать внимание и зачем нужна осознанность. Также рассматриваются причины, по которым одни люди получают новые возможности, а другие остаются на месте, даже если ходят часами, и как сделать так, чтобы ходьба действительно изменила жизнь. В видео приводятся конкретные рекомендации: 00:00 — почему ходьба на желания работает не у всех; 01:20 — сколько шагов в день нужно на самом деле; 02:53 — можно ли заменить ходьбу по улице беговой дорожкой; 05:10 — курьеры и практика хождения; 06:13 — нужно ли верить, чтобы практика сработала; 07:51 — что меняется в мозге и теле при ходьбе; 08:22 — в какое время суток лучше заниматься; 09:13 — ошибка, которая мешает практике исполнять желания; 11:33 — главный секрет больших перемен; 13:57 — если болят колени: стоит ли продолжать; 15:34 — самый ценный бонус этой практики; 17:11 — где спрятана ваша настоящая энергия.