Щелкает челюсть? Срочно смотри это видео! Проблемы с челюстью = проблемы во ВСЕМ организме!

А знаете почему удар в челюсть считается одним из самых страшных?

Дело в том, что челюсть прикрепляется к височной кости и из места выхода височный нижний челюстной сустав.

Рядышком с ним располагается огромное количество нервов, артерий, а еще

височная кость и нижняя челюсть очень тесно связаны с костью, на которой лежит наш мозг, и, соответственно, когда эти структуры смещаются, то весь мозг несколько сдвигается, и это может быть очень вредно.

Поэтому каждый раз, когда у нас челюсть смещена в ту или в иную сторону,

Это означает, что вся наша нервная система работает неправильно и это несет сильный вред нашему здоровью.

С какой стати челюсть вообще бывает смещена?

Дело в том, что челюсть это довольно свободно двигающаяся структура.

Вы можете прямо сейчас открыть челюсть, широко открыть челюсть.

Вы можете выдвинуть челюсть вперед, вы можете подвигать челюсть влево и в правую сторону, то есть челюсть имеет огромный диапазон движения.

И челюсть подвешена на всего четырех мышцах, которые ее фиксируют к основному черепу.

Соответственно, если в каких-то из этих мышц наблюдается дисбаланс, то челюсть будет смещена, и тело будет находиться в положении, как будто вам только что ударили в челюсть.

Давайте перечислим эти четыре замечательные мышцы, которые удерживают челюсть.

Во-первых, это жевательная мышца.

Во-вторых, это височная мышца и две крыловидных мышцы.

Если мы говорим про жевательную мышцу, то она отвечает за высокий уровень стресса.

Если она напряжена, то тело находится в стрессе.

Более того, она...

очень сильно блокирует лицевой и тройничный нерв, это красота нашего лица и отёте.

А когда мы говорим про височную мышцу, то она зачастую ответственна за очень высокий уровень головных болей, потому что вот здесь вот проходит маленькая артерия, которая, если пережимается, это даёт нам височные головные боли.

Соответственно, мышцы челюсти очень сильно отвечают за психосоматику, за красоту, за общее здоровье и за уровень стачивания наших зубов, как зубы работают.

Давайте прямо сейчас сделаем несколько простых диагностик, которые покажут, в каком состоянии находится ваш височно-нижнечелюстной сустав и в каком состоянии находится жевательная мускулатура.

Для начала давайте сделаем движение смещения челюсти в левую и в правую сторону.

В норме у вас должно быть одинаково в левую и в правую сторону.

Во-вторых, откройте рот и послушайте, есть ли щелчки внутри челюсти.

Если челюсть вдобавок к этому открывается как-то кривовато, то это плохой признак.

И последний тест, который позволит нам определить, насколько проблемы челюсти – это проблемы челюсти или проблемы зубов, это тест на окклюзию.

Вам необходимо медленно приоткрыть челюсть, а потом смыкать ее.

И быть внимательным в момент первого касания зубных поверхностей.

Если зубная поверхность коснулась по всей подкове соприкосновения зубов вот таким вот образом, то с окклюзией у вас все в порядке.

А если сначала есть контакт в одном месте, а потом вы как бы пододвигаете челюсть под другое место, то это означает, что зубной ряд у вас смещен.

Это может быть связано с зубами, а может быть связано с неправильным положением жевательной мускулатуры.

Ровно о том, каким образом нам

нормализовать и гармонизировать состояние нашей жевательной мускулатуры, чтобы челюсть и все структуры, которые завязаны на челюсти, работали нормально, и будет наш ролик.

Если вы, как и 80% людей, которые смотрят этот ролик, обнаружили ту или иную проблему у себя в челюсти и в асимметрии,

то я вас поздравляю не с тем, что у вас есть проблема, а с тем, что вы ее нашли.

Потому что если челюсть работает неправильно, то это приводит к нарушению выхода блуждающего нерва.

Таким образом, вся пищеварительная система работает неправильно.

Это приводит к смещению височных костей, то есть лицо становится кривеньким.

возникает застой лимфы, возникает складки и отётия.

Это брыли, это второй подбородок, это мечты под глазами, это увеличенные носогубные складки.

Кроме того, происходит разрушение зубов, и, соответственно, мы быстрее двигаемся к старости.

Я могу где-то ещё полчаса перечислять вредоносные последствия челюсти, потому что, если смотреть на эволюцию, то челюсть появилась очень давно, и существа без челюсти выживают довольно плохо.

Поэтому, если есть проблемы, то что сохранять здоровье лучше уже на погост?

Есть заблуждение, которое говорит, что если у нас появились брыли, если у нас появились носогубцы, если овал лица поплыл, то надо обязательно садиться на диету, надо каким-то образом изменять свой образ жизни.

Но челюсть гораздо глубже и гораздо важнее для нашего лица, чем упражнения с мягкими тканями.

Бессмысленно заниматься упражнениями на мимическую мускулатуру, если челюсть располагается не на месте, потому что всё время всё будет откатываться к плохому состоянию.

Если мы поработали с первопричиной, то многие проблемы уйдут сами по себе.

Как знают подписчики и регулярные зрители моего канала, просто узнать про какую-то важную штуку, такую как челюсть, это очень здорово, но это, к сожалению, не работает, если вы ничего не сделаете для челюсти.

Поэтому давайте выполним несколько упражнений, которые позволят нам улучшить состояние нашей челюсти.

И первым упражнением будет расслабление височно-нижнечелесного сустава.

Этот сустав, он воистину очень интересный, потому что он имеет огромный диапазон движения и еще он парный.

А там еще внутри сустава существует межсуставной диск.

И с этой машинерией существует огромное количество проблем.

Вот мы сейчас с вами улучшим состояние височно-нижнечелюстного сустава.

Будьте здесь аккуратны, потому что у многих есть там хронический воспалительный процесс без фанатизма.

Для того, чтобы найти это место, оно располагается рядышком с ушком.

Вот здесь вот есть такая штука «козелок».

И вот здесь, спереди от выроста уха, располагается маленькая ямочка.

Для того, чтобы ее найти, поставьте пальчики рядом с передней поверхностью ушного хода и нащупайте.

Здесь вот будет ямочка.

После того, как вы нащупали ямочку, вы начинаете медленно открывать челюсть.

И ямочка смещается как бы чуть-чуть вперед и как бы чуть-чуть вниз.

Ваша задача найти ямочку, которая возникает в момент открытия челюсти.

У некоторых из вас вы прям почувствуете, что эти структуры кардинально разные.

Можно взять большими пальцами и вот таким вот образом вы открываете челюсть.

И там прямо чувствительно.

И ваша задача находиться в контакте с этой структурой на протяжении примерно минуты.

Это приведет к очень существенному расслаблению всей глубокой мускулатуры в НЧС, что приведет к тому, что челюсть начнет занимать свое более правильное состояние.

Будьте здесь аккуратны, потому что здесь много нервов выходит.

Поэтому воздействие на эту точку будет оказывать прямо такой одновременно будоражащий и успокаивающий эффект.

Найдите тот уровень воздействия, который приведет вас к успокоению и расслаблению.

Давайте сделаем вместе со мной.

Ну, например, досчитаем до 20.

Делайте глубокие вдохи.

И медленные выдохи.

Могут быть реакции, например, меня сбросило немножко в пот.

Это означает, что вегетативная нервная система, автономная нервная система, которая управляет нашим функционированием, у меня начала сейчас подстраиваться под новое положение челюсти.

Это действительно очень важно.

И вот в какой-то момент боль начнет утихать, тело начнет расслабляться, а взгляд снова фокусироваться.

Это означает, что вы выполнили упражнение достаточное количество времени.

Выполняйте его по несколько раз в неделю, особенно если у вас вы найдете где-то асимметрию или болезненность, или у вас хрустит в НЧС.

Хруст в челюсти означает, что у вас гуляет

внутри суставной диск, который предназначен, чтобы подрабатывать челюсть в момент, когда вы жуете, чтобы не стачивать сустав.

Напишите, пожалуйста, в комментариях, нашли ли вы болезненную точку, нашли ли вы асимметрию, может, у вас что-то мигрировало.

На всякий случай это может быть внутри суставной диск, будьте там очень аккуратны.

Кроме того, я буду рад, если вы напишите, что после того, как вы постояли некоторое время на точках, у вас, как и у меня, возникло ощущение какого-то расслабления и благости.

Это нормальная ожидаемая реакция.

Вторым действием, которое мы выполним, мы с вами поработаем над височными мышцами.

Мышцы идут от нижней челюсти и прикрепляются широким веером к боковым поверхностям головы.

Я предлагаю взять себя вот таким вот образом двух рук и начать медленно тянуть себя очень мягко и плавно.

тянуть себя за боковые поверхности черепа, волосистой части головы, чуть-чуть к середине и вверх.

Ваша главная задача, чтобы давление было очень планомерным, очень ровным, как будто бы вы взяли очень что-то хрупкое,

но довольно тяжелое.

И вот вы его плотно обхватили, равномерно и деликатно со всех сторон, но держите крепко, чтобы оно не вывалилось.

И движение происходит к середине и кнутри.

Кроме этого, давайте прямо сейчас сконцентрируемся на ощущении того, что челюсть тяжелая.

И как бы по мере того, как мы давим к середине и кверху,

Происходит как бы расслабление и опускание челюсти.

Это происходит вокруг венечного отростка.

Не знаю, как у вас, а у меня прямо полностью пропало желание дописывать ролик, потому что я расслабился.

Напишите, как у вас.

Если вы испытали в момент работы с суставом и с височной мышцей неприятные ощущения болезненности, то знайте, что это является признаком того, что у вас не всё в этих частях благополучно.

Если же вы, как и было предсказано, испытали расслабление и удовольствие, если тело наполнилось приятными ощущениями,

то знайте, что это не случайно.

Я занимаюсь работой с челюстью уже более четверти века.

Было несколько специалистов по работе с челюстью, которые направляли ко мне ортодонтов, которые направляли ко мне пациентов, которые не могли расслабиться.

Поэтому я подобрал для вас самые мягкие и эффективные упражнения.

Но мы с вами поработали всего с двумя структурами на самом простом и незатейливом уровне.

Существует гораздо больше упражнений и практик, которые нужно делать для того, чтобы ваша челюсть чувствовалась хорошо.

По ссылке в описании я прикрепил для вас тренинг, пройдя который вы сможете почувствовать расслабление в челюсти.

Вы сможете легче открывать челюсть, она будет меньше хрустеть, ваше лицо станет краше и симпатичнее, и вы получите общее улучшение самочувствия по тем проблемам, которые были связаны с челюстью.

А их много.

После того, как вы поработаете с челюстью, ваше тело перестанет цепляться за старые привычки, осанка выровняется, шея станет более подвижной и уйдет тяжесть из головы.

Напоминаю, что тренинг ждет вас в описании по ссылочке под роликом.

Я очень признателен вам за то, что вы досмотрели этот ролик до конца.

Даже если вы не занимались, а я надеюсь, что вы занимались и тестировали, это привлекает других подписчиков на этот ролик.

Отправьте вашим близким, у которых есть проблемы с челюстью, или которым хотелось бы улучшить овал лица.

Поставьте лайк, обязательно напишите, насколько ваша челюсть расслаблена или напряжена, насколько она щелкает, насколько вы вообще осознаете и согласны со мной в том, что это очень важная часть нашего тела.

Как всегда, напоминаю вам, что будет очень полезно подписаться.

И у нас есть прекрасный ролик, который я рекомендую вам посмотреть сразу же после этого.

Ну а с вами был Станислав Чернонок и моя школа здоровья.

Спасибо, что вы были вместе со мной.

До новых встреч, друзья!