Слова профессионального психолога #психология #семья

Описание:

Получайте полезный контент от меня на других площадках: Телеграм-канал — Официальный сайт — Вконтакте — _______ Надежда Асанова — Лауреат премии «Лидеры сегодня - 2022» за большой вклад в психологическое здоровье нации. Больше 10 лет в профессиональной психологической практике. Автор благотворительного проекта поддержки психологического здоровья учителей, мама 4-х детей и Президент национального фонда «ДиаЛогика». Надежда — автор книги-бестселлера «Грани женской ответственности» и обладательница премии «Женщина года-2020». Своей миссией Надежда выбрала помощь людям в формировании психологического и социального здоровья для улучшения качества жизни наших детей и будущих поколений. В 2023 году онлайн-школа Надежды Асановой стала лауреатом премии лидеров онлайн-образования в номинации «Социально-значимый проект». Больше 200.000 клиентов доверяют личной методологии Надежды Асановой: это ИРП-терапия и комплексный подход с применением остеопатических практик. На этом канале вы найдете интервью, выступления, тематические выпуски Надежды по темам психогенетики, женского здоровья (как психического, так и физического), детской психологии, воспитания, семейной иерархии. YouTube-канал Надежды о том, как взять ответственность за свою жизнь, чтобы изменить её к лучшему. Мир семьи — это целая вселенная, наполненная любовью, заботой и особым уютом домашнего очага. Это пространство, где начинается история: с первого взгляда мужчины и женщины, с трогательной романтики свиданий, ведущей к крепкому браку, основанному на доверии, уважении и партнерстве. Рождение детей — малыша, а затем и подростка — наполняет этот союз новым смыслом, превращая пару в настоящих родителей, проходящих через все этапы материнства и отцовства. Повседневная жизнь семьи — это не просто быт, а искусство создавать гармонию из мелочей: совместные завтраки и воскресные ужины по семейным рецептам, планирование общего бюджета и постановка целей, распределение обязанностей и поддержание порядка и уюта в доме, который становится настоящей крепостью. Это и радостные хлопоты вокруг праздников — дней рождений, Нового года, и создание своих собственных маленьких традиций и ритуалов, которые становятся нитью, связывающей поколения: от бабушки и дедушки, передающих свою мудрость и опыт, к внукам. Воспитание детей — это сложный, но прекрасный процесс, сочетающий в себе нежность и ласку с установлением четких границ и дисциплины. Это развитие талантов и способностей через игру, творчество, рисование и лепку, выбор кружков и секций, помощь с уроками и домашним заданием. Важно научить ребенка не только самостоятельности и ответственности, но и умению дружить, сопереживать, понимать свои и чужие эмоции. Психология отношений — ключ к благополучию. Советы психологов часто сводятся к простым, но важным вещам: выстраиванию честного диалога и коммуникации, умению прощать обиды и разрешать конфликты, дарить друг другу внимание, комплименты и тактильность — объятия и поцелуи, которые лечат душу. Столкновение с кризисами, стрессом и выгоранием — неизбежно, но именно поддержка партнера, забота о ментальном здоровье и личном пространстве, совместный отдых и общие хобби помогают восстановить ресурсное состояние. Будь то совместное чтение книг или просмотр сериалов, занятия спортом, йогой, путешествия и туризм, фотография, кулинарные эксперименты или садоводство на даче — любое увлечение становится глотком свежего воздуха. Семья — это команда, где у каждого есть своя роль, но все объединены общими ценностями, мечтами о будущем и бесконечной благодарностью за каждый момент счастья, подаренный друг другу. Это история, которая пишется каждый день, и главное в ней — любовь, верность и взаимопонимание, которые превращают простой дом в родной очаг, наполненный смехом, радостью и безграничным теплом. Быть мамой и папой — это гораздо больше, чем просто кормить, одевать и помогать с уроками. Это ежедневное погружение в мир детства, где царят свои законы, тревоги и восторги. Осознанное родительство начинается с желания понять: что сейчас чувствует мой ребенок? Почему он плачет, не желая идти в садик? Отчего замкнулся в себе подросток, отвергая привычные объятия? Ответы часто лежат не на поверхности, а в глубине его эмоционального мира, и чтобы до них добраться, требуется вся наша мудрость, терпение и то самое внимание, которое мы дарим так щедро в начале отношений со своим партнером. Это путь без готовых рецептов, где советы бабушек и современных психологов порой противоречат друг другу. Ключ — в гармонии между опытом прошлых поколений и новыми знаниями. Мы учимся выстраивать личные границы, не возводя стен; практикуем дисциплину, не переходя в авторитарность; развиваем ответственность в ребенке, постепенно отпуская его из-под своей опеки. Мы разрешаем ему ошибаться, падать и испытывать стресс, понимая, что это — часть его развития и закалки характера. #психолог #любовь #дети #совет