Тибетская гормональная гимнастика | ЛФК упражнения

00:00 Вступление. 01:16 Начало упражнений. 10:21 Конец упражнений. Привет, друзья! Вы на канале ЛФК каждый день! Мы выполняем Тибетскую гормональную гимнастику. Упражнения просты и можно выполнять, не вставая с постели. Лечебная физкультура занимает около 7–8 минут в день. Благодаря гимнастике эндокринная система приходит в норму, в кровь поступает нужное количество гормонов, необходимые для функционирования организма, клетки насыщаются кислородом, нормализуется А/Д, улучшается работа ЖКТ. Выполняйте упражнения ежедневно по утрам, сразу после пробуждения. Видео носит исключительно ознакомительный характер, возможны противопоказания, рекомендуется консультация врача. Занимайтесь ЛФК каждый день и будьте здоровы.