Онлайн‑курс «Сам Себе Ортопед» помогает избавиться от плоскостопия, косточек, шпор, мозолей и кривых ног. Курс состоит из четырёх модулей: обувь, стельки, упражнения и фиксация, а также консультации. В каждом модуле рассматриваются причины проблемы, методы коррекции, упражнения для мышц, способы фиксации и правильный подбор обуви и стелек. Участники проходят первичную консультацию, изучают ежедневные действия, выполняют упражнения, фиксируют ноги и получают рекомендации по использованию стелек. После завершения курса можно самостоятельно поддерживать правильную геометрию стопы.
Похожие видео: Универсальная обувь для здоровья ваших ног
