Польза от мужского полового воздержания ощущается практически сразу. Улучшение зрения, обоняния, силовой выносливости и т.д. Я не смотрю порно с 2013 года и практиковал онанизм редко. После опыта воздержания я больше не вернусь к нему. Сейчас у меня есть девушка. На 65‑м дне я временно прекратил воздержание, но планирую продолжать и дойти до шести месяцев. Всем советую хотя бы попробовать.
