Врачи ошиблись! Это снижает уровень кортизола за считанные минуты!

Врачи ошиблись! Это снижает уровень кортизола за считанные минуты!10:28

Информация о загрузке и деталях видео Врачи ошиблись! Это снижает уровень кортизола за считанные минуты!

Автор:

Dr. Nick Zyrowski

Дата публикации:

28.10.2025

Просмотров:

1.1K

Описание:

Доктор Ник Зировски, известный как «Воин здоровья», в этом видео подробно объясняет, что такое кортизол, почему он считается гормоном стресса и как естественным образом снизить его уровень, чтобы повысить энергию, улучшить настроение и ускорить сжигание жира. Он раскрывает научно обоснованные методы снижения кортизола, включая диету, сон, привычки и образ жизни, а также показывает, как восстановить реакцию организма на стресс для долгосрочного здоровья.