Я создал систему, чтобы ЗАПОМИНАТЬ ВСЁ быстро (до этого считал, что у меня плохая память)

Я не мог запомнить ничего, пока не понял, что дело не в мозге, а в том, как мы подходим к знаниям. В этом видео я расскажу, почему мы всё забываем и как на самом деле работает память, как внимание и эмоции влияют на запоминание, почему учёба без смысла не работает, и как включить мозг так, чтобы он помнил всё, чему ты учишься. Это не про зубрёжку и не про техники, а про то, как сделать обучение живым — чтобы память не стирала информацию, а сохраняла её надолго. Тайм-коды: 00:00 Хватит читать: Главная причина, почему ты забываешь 90% прочитанного. 02:02 Секрет памяти: Твоя память — это не компьютер (3 стадии кодирования). 03:51 Самый мощный метод: Как запомнить без заметок (Секрет активного припоминания). 05:48 Хакерский прием: СТАНЬ концепцией, чтобы запомнить навсегда. 07:40 VIP-пропуск в гиппокамп: Используй чувства для быстрой памяти. 09:06 Формула сжатия: Как уместить главу учебника в одно предложение. 11:15 Не бойся забывать! Почему провалы делают память в 2 раза сильнее. 12:52 Мгновенный "перезапуск" мозга: Как включить фокус за 5 секунд (Сенсорный метод). 14:25 Обмани свой мозг: Записывай себя, чтобы запомнить без усилий. 16:47 Научный факт: Твоя поза и дыхание важнее кофе (Физика фокуса). 18:32 Как сделать учебу прогрессом, а не наказанием.