Ягодицы, спина и трицепсы — 40-минутная тренировка на все тело в режиме «Зверь»!

Готовы проработать всё тело? Сегодняшнее видео — это тренировка на всё тело с упором на силовые упражнения с гантелями. Представьте себе, что это комплекс упражнений на разные группы мышц: тренировка спины, трицепсов и ягодиц, и всё это в комфортной обстановке вашего фитнес-зала.