Здоровье (травмы глаз, женщины за 40, еда против рака, как наряжать елку) 2010 12 26

С вами снова «Здоровье», дорогие друзья.

Доброе утро.

Это наша последняя встреча в уходящем 2010 году.

В следующий раз телевизионная клиника программы «Здоровье» распахнет свои двери для вас уже после Нового года.

Год был огромным по количеству событий, которые в нем произошли.

Я, например, начала вести еще одну программу с замечательными докторами.

Это программа «Жить здорово», которая выходит в будни на Первом канале.

И, конечно, в канун праздника новогоднего мы, доктора, всегда хотим предостеречь вас от тех ошибок, которые могут испортить вашу жизнь.

Поэтому сегодня будем говорить про Новый год, про праздник.

И, как всегда, рядом с вами будут только самые лучшие доктора России.

Береги, как зеницу ока, как избежать травмы глаза в новогоднюю ночь.

В наступающем году мы снова станем старше, но 40 не срок.

Как сохранить девичью фигуру?

Гид по выживанию для женщин старше 40.

Праздничная техника безопасности.

Как правильно нарядить ёлку и остаться здоровым?

Учёные составили список продуктов, предотвращающих развитие рака.

Супер-еда против рака.

Новогодний сюрприз для любимых людей.

Ну что, друзья, нашу предновогоднюю программу мы решили начать с темы такой, если и весёлой, то в кавычках.

Травмы глаза, связанные с Новым годом.

И приехал к нам не кто-нибудь, а директор Института глазных болезней имени Гельм Гольца, профессор, доктор медицинских наук, не просто офтальмолог, а офтальмолог-травматолог.

Человек, который, к сожалению, после Нового года может встретить вас на боевом посту в больнице.

Как встретить Новый год, чтобы не остаться без глаза, Владимир Владимирович?

Вот так мы сформулировали эту тему.

Правила пользования бенгальскими огнями.

это, во-первых, не размахивать.

То есть как мы обычно делаем, ля-ля-ля, и все весело напевают.

Да, можно повредить глаз человека, который стоит рядом, и вот эти маленькие частицы магния, которые обволакивают, которые искрят, они тоже отлетают, и надо быть здесь очень аккуратными и осторожными.

Вот бенгальские огни.

А вот так под большим увеличением выглядят эти искры.

Это кусочки раскаленного металломагния.

Вот он, этот кусочек, попавший в глаз человека.

Его извлекают врачи-офтальмологи.

Чтобы такая беда не случилась с вами, соблюдайте правила пользования бенгальскими огнями.

Первое.

Зажженный огонь держите на расстоянии вытянутой руки перед собой.

Второе.

Никогда не размахивайте руками с зажженным бенгальским огнем.

И обязательно вовремя потушите его в стакане с водой или в снегу.

Различного рода петарды.

Тут необходимо, чтобы человек, который устанавливает, был в нормальном состоянии, трезвый, не в сильном алкогольном опьянении.

Это в Новый год, вы знаете, надо печатать на лбу у некоторых людей, чтобы это поможло.

Чтобы ствол был направлен строго вверх.

Потому что если будет косое направление ствола, он может поранить окружающих людей.

Надо прочно закрепить эту петарду, потому что мы знаем, что во время срабатывания, если он не прочно закреплен, он может упасть и расстрелять окружающих людей.

Вот так чудесно в ночном небе выглядят фейерверки и петарды.

Чтобы праздник остался красивым и не закончился трагедией, запускайте петарды и фейерверки только на улицах.

Никогда не направляйте их в сторону людей.

Если устройство не срабатывает, ни в коем случае не берите его в руки и не подносите глазам.

И последнее, друзья, о чём мы вам должны сказать, конечно, это вот.

Это просто такие глубоко новогодние травмы.

Это самая распространённая на Новый год травма.

Люди открывают шампанское, себе могут случайно в глаз выставить.

Ещё чаще выставляют в глаз окружающим.

Пробка, да, она вылетает под давлением несколько атмосфер.

И если она попадает в глаз, разрушение колоссальное.

Вот так принято открывать бутылку с шампанским в новогоднюю ночь.

Мало кто знает, что пробка вылетает из бутылки со скоростью 46 км в час.

Попадая в глаз, она наносит сильнейший удар и может попросту лишить человека зрения.

Директор Института Гельмгольца самолично показывает, как открыть шампанское, чтобы не выбить глаз людям, которые вас любят, и которых любите вы.

Шампанское открывается следующим образом.

Во-первых, это должны быть сильные мужские руки, потому что женщина может не удержать пробку.

Снимаем обертку.

Вы все время придерживаете пальцем пробку, правильно?

Да, я все время ее придерживаю, потому что я этим ощущаю, выходит у меня пробка или нет.

Затем я беру салфетку, которая значительно уменьшает кинетическую энергию в летающей пробке.

Если она будет вылетать, направляю бутылку в свободный угол.

От людей?

Да, ни в коем случае.

Не в дверь?

Не в дверь, а именно в свободный угол.

угол комнаты, где нет людей.

Открываем и спокойно убираем пробку и разливаем в бокалы.

Ну, Владимир Владимирович, тема была такая суровая, но поскольку вы хирург-офтальмолог-травматолог, мне кажется, это хорошо, что мы до Нового года все это узнали, дорогие друзья.

Примите к сведению эти советы, потому что, ну, правда, они очень серьезные.

Тост, профессор Героев, с вас.

Елена Васильевна, существует старинная русская поговорка.

Когда человек хочет акцентировать внимание, что надо что-то беречь, он говорит, береги, как зеницу ока.

То есть это показатель того, как нужно беречь и как нужно относиться к глазу человека.

Поэтому я всем в Новом году желаю хорошего зрения, хорошего здоровья и всех благ.

Спасибо вам большое.

С Новым годом.

С вами снова «Здоровье», друзья.

В канун Нового года в программе «Здоровье» мы начали новый проект «Гид по выживанию для женщин старше 40 лет».

Цель одна – рассказать женщинам в этом непростом возрасте, как выжить и как чувствовать себя здоровыми.

И нашими гидами по выживанию будет сразу два доктора.

Замечательный врач-гастроэнтеролог, профессор Института гастроэнтерологии Флора Арсеньевна Звенигородская и замечательный врач-диетолог, специалист по эстетической медицине, руководитель нашей группы худеющих, а в которой больше 40 лет подавляющее большинство, Римма Васильевна Мойсенко.

Я приглашаю к нам нашу первую даму.

Доброе утро.

Итак, сколько вам лет?

Мне 49 лет.

Скажите, что с вашей точки зрения с вами произошло в этом возрасте?

В этом возрасте начинается прибавка в весе.

То есть я сейчас имею лишний вес в пределах 35 килограмм.

Самой главной причиной набора лишнего веса у женщин старше 40 лет является снижение уровня эстрогенов – женских половых гормонов.

В результате обменные процессы резко замедляются.

И продолжая питаться так же, женщина поправляется.

Вот мы сейчас профессору Звенигородской выдали наручники.

Сейчас она прикует вас к себе.

Но не для того, чтобы вы не подошли к холодильнику, а для того, чтобы воочию изобразить, что такое нарушение обмена веществ.

Я вас попрошу подойти к вашей бочке, поднять две руки кверху.

И вот вместе с доктором у вас по одной свободной руке.

Вы должны развернуть максимально большое количество конфет.

Смотрите, ввиду нашей полной и безоговорочной победы, мы предлагаем наш конкурс завершить.

Поднимите вашу тарелочку.

Я правильно понимаю, Римма Васильевна, что даже если женщина ест столько, сколько ела обычно, она поправляется, так?

Конечно.

Да, она будет поправляться, потому что у нас количество мышечной массы падает с каждым годом.

1% мышечной массы мы теряем, а там в мышцах заложена главная энергия, помогающая нам и в обмене веществ в том числе.

Поэтому за собой в этом возрасте надо следить.

У нас для вас новогодний подарок.

В окошко цифры 40 залезайте, вы у нас человек опытный.

Первый подарок.

Как вы думаете, зачем мы вам подарили сантиметр?

Я думаю, чтобы следить за своими объемами.

Вот измерите объем талии.

Какой должна быть талия у женщин?

Вы знаете, Елена Васильевна, я хотела сказать о том, что Международная ассоциация диабетологов,

Докторов, которые занимаются эксперты коррекции веса, ужесточили параметры к огорчению женщин.

Для мужчин 94, для женщин 88.

Какая талия у нашей женщины?

101 сантиметр.

Поэтому дарим вам сантиметр.

До 88 надо спуститься, правда, Ирина Васильевна?

Да, это очень важно.

Ирочка, но мы в вас верим.

Да, я думаю, что я не подведу.

Еще раз напомню, гид для женщин старше 40, к сожалению, в этом возрасте нарушаются обменные процессы.

Мы приглашаем в нашу студию следующую даму.

Проходите, пожалуйста.

Сразу говорите, как вас зовут и сколько лет.

Здравствуйте.

Меня Галаксионова Елена зовут.

Мне 49 лет.

С возрастом у меня появился лишний вес, и мне поставили диагноз «жировой гепатоз».

Дорогие женщины, если после 40 вы употребляете много жира, ваша печень начинает разрушаться.

Мембраны печёночных клеток повреждаются, клетки погибают, а их место занимает жировая ткань.

В таком состоянии печень перестаёт выполнять свою главную функцию – обезвреживать токсические вещества.

И организм отравляется продуктами своей жизнедеятельности.

Представьте, что вот это вот ваша печень.

Берите вот эту бутылочку.

Это жир, который вы едите.

Ой.

Подождите.

Ой, она говорит.

Ой, не говори.

Клянусь.

А теперь вот этот жир, пожалуйста, лейте на клетки печени.

Вот знаете, что происходит, когда вы едите жир?

Чтобы остановить разрушение печёночных клеток, женщинам старше 40 лет необходимо изменить своё питание.

И прежде всего отказаться от жирной пищи и алкоголя в любых количествах.

Кроме того, могут понадобиться лекарства, защищающие печень.

Но для Лены Галактионовой подарок, Леночка, в окошко цифры 40.

Лена наша достала лекарство, друзья.

Это гепатат.

Это препарат, у которого есть уникальные свойства.

Он, во-первых, предотвращает вот это повреждение клеток печёночных, защищает мембранки от токсического действия не только жира, но и, так скажем, остальных других всяких гепатотоксичных препаратов.

И восстанавливает нормальную структуру печени.

Ну что, это подарок на Новый год, Леночка.

Спасибо большое.

Следующий год вам только для побед.

Минус 30 как минимум.

И с Новым годом.

Итак, еще одна история в нашей студии.

Еще одна дама старше 40.

Здравствуйте.

40 с чем?

6.

46 лет.

Зовут меня Лиля.

Ну, в этом возрасте стали угасать у меня женский цикл, и в конце концов он совсем прекратился, и с этого времени вес пополз, как ни печально, вверх.

Ещё раз напомним, после 40 лет из-за дефицита женских половых гормонов у женщин замедляются обменные процессы, и они быстро набирают вес.

Чтобы не поправиться в новогоднюю ночь, вам придется заменить традиционные оливье, цыплят табака и торт «Наполеон» на низкокалорийные продукты.

Прежде всего, за праздничным столом должно быть много фруктов, овощей и зелени.

Лидочка, у нас для вас праздничный подарок.

Залезайте в нашу цифру 40.

Какая-то баночка.

Как вы думаете, что мы вам подарили?

Это фасоль или горох.

Что это, Ирина Васильевна?

Соя.

Соя, друзья.

Соя в виде бобов, в виде соевого сыра тофу.

Это тоже потрясающий продукт для женщин старше 40.

Прежде всего, он не содержит холестерина, но является идеальным по аминокислотному составу.

Им можно заменить мясо в виде, например, соевого сыра тофу.

Досыщает очень активно.

И вы просто будете активно снижать вес, если этот продукт появится у вас.

Если вы идёте в гости, сядьте, пожалуйста, как раз в ту зону стола, где присутствуют эти фрукты и эти овощи.

Это хорошо.

Это первое.

Второе.

Как только вы садитесь за стол, и вам предоставляется тарелка, ну, если нет возможности использовать маленькую тарелку, а богатая, хорошая французская тарелка, украсьте сначала эту тарелку зеленью.

Это предновогодний совет для всех женщин старше 40.

Чтобы во время застолья ваша тарелка не выделила пустой, заложите ее полностью листьями салата.

Сверху положите овощи и зелень.

Обманув таким образом свои глаза, вы не будете чувствовать себя обделенной, а желудок будет сыт и доволен.

Я хочу пожелать всем здоровья, конечно, здоровья вам, вашим близким, вашим детям и исполнения всяческих желаний.

А главное, чтобы верили в свою путеводную звезду, которая должна быть у каждого.

С Новым годом, Лилечка.

С Новым годом.

Удачи и всего самого-самого доброго.

Спасибо.

Спонсор нашей программы – общество с ограниченной ответственностью «Форофарм», выпускающее крем «Суставит Форте» для людей с больными суставами ног.

Ваши суставы не болят?

Суставит Форте – источник хондроитина и глюкозамина.

Суставит Форте – надежный помощник ваших суставов.

Вы знаете, друзья, Новый год – это всегда повод вспомнить прошлое.

Вот сейчас я вошла в студию с замечательным доктором, врачом-неврологом и мануальным терапевтом Дмитрием Николаевичем Шубиным.

И могу сказать, что огромным событием и в моей жизни, и, я думаю, в вашей жизни, Дмитрий Николаевич, было то, что в этом году мы вместе и с Дмитрием Николаевичем, и с другими докторами стали вести ежедневную программу на Первом канале «Жить здорово».

Сегодня мы поговорим о тех ошибках, которые могут привести, во-первых, к травме серьёзной, во-вторых, к болям серьёзным в разных местах вашего тела, спины, позвоночника.

А в-третьих, иногда даже можно потерять сознание и заработать инсульт, если ты всего-то неправильно наряжаешь ёлку.

Приступим.

Начнем сверху с елки и сверху с человека, который возле елки стоит.

И нам нужно надеть на самую верхушку что-то, надеть игрушки на верхнюю часть елки, повесить гирлянды.

И когда мы стоим снизу и тянемся вверх, вот в такой позиции...

А вот вы прям дотянитесь до нашего ангела в этой дикой позиции.

Даже мне это достаточно тяжело, потому что это высокая... А я вообще встану вот так вот, буду вот так вот тянуть ветку, задирать голову, вот так вот отклоняться и пытаться что-то натянуть.

Придется запрокидывать голову.

И даже относительно здоровому человеку, в общем, это может повредить.

Не запрокидывайте голову назад, когда наряжаете ёлку.

Это приводит к пережатию позвоночных артерий в месте соединения позвоночника с головой.

В результате нарушается кровоснабжение мозга, он недополучает кислород, и вы можете потерять сознание.

И самое печальное – упасть и серьёзно травмироваться.

Куда падают люди?

В зависимости от пола.

Оказывается, мужчины и женщины падают по-разному.

Совершенно точно.

Какое место самое тяжёлое у мужчин?

Анатомически центр тяжести мужчин расположен существенно выше, чем у женщин.

Поэтому мужчина, когда теряет устойчивость или теряет сознание, он падает плашмя навзничь.

Это вот отличие мужчин.

А у женщин несколько иначе все выглядит.

Какое место самое тяжелое у женщин?

Это область бедер, область таза.

Поэтому все-таки в этом смысле женщинам немного легче.

Они не падают, как правило, дальше, они садятся.

Мы так не хотели вносить скелет к нашей новогодней елке.

Но я вот думаю, может, мы его все же вынесем и покажем вот эти места.

Итак, вот он, наш прекрасный.

И давайте еще раз те зоны, которые страдают.

Первое.

Человек, когда бьется затылком...

Две вещи происходят.

Либо это классифицируется как сотрясение головного мозга, но часто происходит ещё одна очень важная вещь.

Происходит подвывих первого шейного позвонка.

Вот этого.

Вот этого, атланта.

И вторая наша чудесная зона, которую мы можем травмировать, рухнув, да, и усевшись на попу.

Вот это вот и есть вот этот копчик, это крестец, между ними есть сустав.

Усаживаясь на пол или там на ступеньку, да, упадая,

Как правило, происходит вот такая штука.

Он вывихивается и в этой позиции, в горизонтальной, остаётся, не возвращаясь назад, потом причиняя достаточно серьёзные проблемы.

Друзья, всего этого может и не быть, если вы сделаете одну простую вещь.

соотнесете свой рост с высотой, на которую вы встаете, и добьетесь только одного.

Все, что вы делаете, вы должны делать вот так.

Руки не должны никуда задираться, подниматься, и взор должен быть простым.

Вот как это сделать, мы увидим сейчас.

Просто попросим принести нам специальную устойчивую скамеечку для наряжения елки.

Дмитрий Николаевич, для вас...

Прекрасная, очень удобная.

Для того, чтобы осуществить то, что вы назвали соотнесением роста своего с высоты елки, для этого не надо быть Нобелевским лауреатом.

Поднявшись на нее, видите, при моем весе немаленьком, она, в принципе, достаточно устойчивая.

И вот, пожалуйста, я могу делать все, что угодно, совершенно не запрокидывая голову.

И совершенно безопасно.

Именно в таком прямом положении головы никакие артерии не пережимаются.

Кровоснабжение в мозге не нарушается.

Потеря сознания вам не грозит, а значит и падать не придётся.

Ваши кости в Новый год будут целы.

Берите шампанское, доктор Шубин.

Давайте.

Я бы хотел сказать всем, пожелать всем, чтобы и ваши детки не болели.

чтобы ваши родители были здоровы, и чтобы вы могли свою жизнь делать такой, какой вам хочется.

За жизнь.

За жизнь.

С Новым годом.

С Новым годом.

Ну, вы знаете, мы-то после этого тоста все равно отвлечемся, Дмитрий Николаевич, потому что сейчас все начнут увешивать елки не вот такими не мигающими огоньками, а вот такими безумными.

Или вот такими.

Мало кто знает, что существует специальный способ вызвать эпилепсию, когда в глаза пациента моргают вот такими огоньками.

Поэтому перед Новым годом мы хотим вам об этом рассказать и призвать вас только к одному.

Пожалуйста, вот такие безумные огоньки не вешайте на вашу ёлку.

Сейчас мигают не гирлянды, а специальный прибор.

Но и такой разницы нет.

В мозге Ани создаётся очаг возбуждения.

Но у Ани здоровый мозг, поэтому с ней ничего не происходит.

А вот что бывает с детьми, страдающими эпилепсией.

Сейчас вы видите врачебные съёмки.

Ритмичные мигания света вызывают резкое возбуждение мозга и развитие судорожного припадка.

Точно такой же припадок может произойти и на улице, украшенный мигающими гирляндами.

В 6 раз выросло количество приступов у пациента во время таких распродаж, когда мелькающие гирлянды, установленные в витринах, приводили к провокации таких приступов.

Исправить это ничего не стоит.

Вот такие огоньки уже совершенно безопасны, да, Василий Ильич?

Совершенно верно.

Просто обычным образом горящие огни.

Они сохранят у нас и праздничное настроение, и сохранят жизнь и здоровье больным детям и взрослым.

Больным такой серьезной болезнью, как эпилепсия.

Вот такой ровный свет не вызовет никаких проблем даже у больных эпилепсией.

И мы абсолютно уверены, что именно так, без мигания, должны освещаться новогодние города.

Ты со мной согласна?

Полностью.

Да?

Ну ты молодец.

Теперь, что у нас принято в нашей программе, душа моя?

Когда к нам приходят такие прекрасные гости, как ты, они всегда сразу признаются самыми важными на Земле, и мы им поручаем пожелать что-нибудь человечеству.

Ты что человечеству-то желаешь?

Ну, я хочу пожелать человечеству, чтобы человечество не болело, а было только счастливо и уж точно не болело эпилепсией.

От таких вот простых вещей, как не гони огоньков.

Вот так, друзья, устами младенца глаголит истина.

Спасибо тебе, Анют, большое.

Спасибо вам, Василий Олегович.

Наша программа продолжается.

С вами снова здоровье, дорогие друзья.

И в канун Нового года мы решили сделать вам подарок.

Не мучить бесконечными рассказами о том, как правильно накрыть новогодний стол, чтобы похудеть, а рассказать об уникальных продуктах, которые...

Совсем недавно вошли в список тех продуктов, которые могут бороться с раком.

Идея очень простая.

По мнению ученых, главная причина рака состоит в том, что, будучи еще совсем маленькой, меньше 1 мм, раковая опухоль начинает нуждаться в питании, в кислороде, в кровотоке.

И чтобы этот кровоток сделать для себя самой, раковые клетки начинают выделять фактор роста сосудов.

Сосуды бурно растут внутри опухоли, пронизывают её, опухоль получает питание, начинает расти и метастазировать.

Так вот, создана целая ассоциация учёных, которые ищут продукты, мешающие вот этому развитию сосудов внутри опухолей.

Этот список продуктов вместе с вами мы начнём составлять сегодня.

Но чтобы его сделать, мы решили воспользоваться помощью наших телезрителей.

И одного из них, Олега Чередникова, отправили в магазин с одним простым заданием.

Найти тот продукт, который препятствует развитию рака среди овощей.

Нам надо выбрать овощ, который наилучше борется с клетками рака.

Можно выбрать.

Огурцы, я думаю, не стоят.

Водянистые, ничего полезного там в них нет.

Баклажан.

Про баклажан ничего полезного не знаю.

Хотя, мне кажется, есть тут.

Вот болгарский перец, мне кажется, наиболее подходящий овощ.

Мы возьмем не желтый, а красный, я думаю.

Можно взять даже побольше, чтобы вкуснее салатик был.

Олег Чередников у нас в гостях сегодня.

Олег, вставайте сюда.

Итак, вы у нас выбрали болгарский перец.

Почему?

Болгарский перец стоит на втором месте по витамину С после шиповника.

Ну что, теперь вот у нас подарочный новогодний подарок из трех пунктов.

Открывайте первую крышку.

Спасибо.

Вот, вот, вот, вот, вот.

Вы уже открыли.

Что это такое?

На самом деле, друзья, препятствуют развитию рака помидоры.

Причем помидоры непростые.

Какие они у нас, Олег?

Термически обработанные, не свежие.

Первое, что известно про помидоры, это то, что они содержат ликопин.

Между прочим, выбирая перец, вы были тоже до какой-то степени правы, потому что ликопин содержится вот в таких ярко окрашенных овощах в красном цвете.

Но в термически обработанных помидорах его гораздо больше.

И вот этот ликопин препятствует развитию рака предстательной железы у мужчин.

Это вам наш подарок на Новый год.

И пусть в Новом году у вас всё будет хорошо.

Итак, первый продукт – термически обработанные помидоры.

Спасибо большое вам за помощь.

Наша программа продолжается.

И следующему телезрителю программы «Здоровье» мы дали задание найти продукт, который препятствует развитию рака среди ягод.

Гранат очень хорошо повышает гемоглобин.

Очень полезный продукт.

Но от рака он не помогает.

Это я не слышала, чтобы он помогал от рака.

Но вот малина, малина она сладкая, такая ягода любви.

А любовь она лечит от всего.

Когда любовь, все болезни уходят.

Я возьму малину, я уверена, что она поможет как раз от рака.

Светлана Королева наша гостья сегодня.

Светочка, ну что, вы у нас выбрали малину в магазине, да?

Да.

Почему?

потому что она сладкая, вкусная, можно сказать, ягода любви.

И еще малины любят медведи.

И я что-то не слышала, чтобы медведи страдали раком.

А теперь правильный ответ.

Напоминаю вам, мы составляем список продуктов, которые борются с раком.

Отгадка под этой крышечкой красненькой.

Поднимайте ее, малина там или нет.

Нет, тут клубника.

Здесь клубника.

Я вам вот таким простым образом хочу объяснить.

Вот представьте, что вот эти вот скрепки, это...

Свободные радикалы, которых в нашем организме огромное количество.

Вот чтобы избавиться от свободных радикалов, организм ведет огромную борьбу.

Клубника содержит огромное количество антиоксидантов, которые просто собирают все свободные радикалы и обезвреживают их.

В этом смысле

Клубника, если можно так сказать, это, конечно, не научное выражение, но яркий пример, действует как магнит.

Смотрите, она захватывает все свободные радикалы и выводит их, выводит их, выводит их наружу.

Это вам наш подарок.

Спасибо вам за то, что вы к нам пришли составить этот список величайших продуктов, которые защищают людей от рака.

Спасибо вам.

Ну а наша программа продолжается.

И еще одного человека мы отправили в магазин.

Это Игорь Емелин.

И поручили ему купить продукт зеленого цвета среди всех продуктов, которые он увидит.

Из зелененького я вижу тут икру красную.

Икру красную, правда, в этой красной икре только банка зеленая.

Поэтому мы ее с презрением отметаем.

Самым лучшим выбором, я думаю, были бы раки.

Знаете, раки против рака.

Я думаю, это будет классно, но раков нету.

Поэтому будем выбирать из того, что есть.

Может быть, палтус.

Палтус слегка зелененький такой, красивенький.

Я думаю, что он отлично поможет нам в борьбе с раковыми клетками.

Итак, Игорь Емелин тоже наш гость сегодня.

Последняя коробочка осталась для вас.

Вы вообще у нас купили рыбу.

Я так и не поняла, почему.

Но судя по вашему такому импозантному виду, видимо, вы хотите оригинальным быть во всем.

Вообще-то я искал раков.

Но он нашёл рыбу.

А мы вообще просили купить зелёный продукт.

Он искал раки, а купил рыбу.

Это по-мужски я ценю.

Это просто потрясающе.

Она полезна и вкусна.

Я даже не буду спорить, рыба правда полезна для здоровья.

Но сегодня мы говорим о продуктах, которые предупреждают развитие рака.

И не дают образовываться новым сосудам в раковой опхале.

А значит, не дают ей расти.

Открывайте.

Наш третий подарок на сегодня.

Не то слово.

Что это за продукт?

Артишоки.

Отличный гарнир к рыбе.

Вы когда-нибудь знали, что артишоки – это продукт, способный бороться с раком?

Нет, для меня это открытие.

Как вы думаете, почему?

Что там такое загадочное?

Может быть, там антиоксиданты какие-то содержатся?

Ну, смотрите, первое, что тут есть, это, конечно, грубые волокна.

Мы много рассказывали вам о грубых волокнах.

Повторю ещё раз.

Они не перевариваются и не всасываются.

Они разбухают в кишечнике и выводят из него все токсические вещества, включая канцерогенные вещества, вещества, вызывающие рак.

И второе.

Артишоки содержат вещества, которые блокируют фактор роста сосудов – опухоли, а значит, предотвращают развитие рака.

Отлично.

Артишоки – это прекрасный подарок к Новому году.

Он украсит просто новогодний стол в конце концов.

Да, потому что невероятно красивое блюдо.

Ну что, друзья, еще раз повторю.

Список из трех продуктов, которые способны бороться с раком.

Термически обработанные помидоры, клубника и артишоки.

После Нового года продолжим составлять этот великий список.

С Новым годом!

Всего вам самого-самого хорошего!

Ну что ж, телевизионная клиника программы здоровья в этом году заканчивает свою работу.

Прежде всего я хочу поздравить тех докторов, которые в новогодние праздники будут находиться у постели своих пациентов.

Поэтому пациенты, пожалуйста, будьте бдительны, останьтесь дома и постарайтесь не заболеть в эти праздничные дни.

Я, конечно, хочу поздравить тех, с кем я очень много работала в этом году.

Это вся команда, которая делает программу «Здоровье» и программу «Жить здорово».

Работы у нас много, но мы ее любим и поэтому счастливы.

И, конечно, и своей семье, и своим близким, и каждому из вас.

Я хочу пожелать здоровья, потому что, как ни крути, без него наша жизнь просто распадается на части.

Поэтому будьте здоровы и счастливы.

Телевизионная клиника программы «Здоровье» распахнет свои двери для вас уже в новом 2011 году.