ЗРЕНИЕ - Точки для глаз - Му Юйчунь о здоровье глаза

Мы начинаем. Мы начинаем и я расскажу вам о глазах. О зрении. Сейчас у людей много работы за компьютером, где надо внимательно все смотреть. Или приходится много писать. Сначала писали на нормальном расстоянии, потом ближе и ближе … Это все мешает хорошему зрению. Почему это мешает? Люди не следят за своими глазами, не ухаживают за ними. Люди только обращают внимание, как краситься, красить губы, подводить глаза… Не обращают внимание на зрение. Вы можете одну неделю не мыть лицо. Ничего с вами не случится. Но, если вы не помоете глаза один день, на второй уже будете смотреть вот так, как в тумане … Другие люди, если плохо видят, трут свои глаза и тем самым делают еще хуже. Понятно? Глаза нельзя тереть. Если плохо слышите и трете ухо внутри, тоже еще хуже. Если не чувствуете запахи, трете внутри носа, еще хуже будет. Это нельзя делать. Но что надо делать? Утром сначала включите теплую воду. Помойте в ней руки. Потрите их. Но в проточной воде тоже плохо. Вода убегает, расходуется много. Просто наберите воду и погрейте в ней руки. Потом положите в воду полотенце. Выжмите его и теплым сразу приложите к глазам.