10 MIN PILATES GIRL ABS WORKOUT | Karnınızı Pilates Kızı Gibi Şekillendirin | Eylem Abacı

Açıklama:

Karın kaslarınızı çalıştırmaya ve ince bir bele, belirgin karın kaslarına sahip olmaya hazır mısınız? 🔥 Bu antrenman, karnınızı şekillendirmek, core kaslarınızı güçlendirmek ve çabaladığınız o belirgin karın kaslarına kavuşmanıza yardımcı olmak için tasarlandı; üstelik tüm bunları matınızın rahatlığında yapabilirsiniz! ✨ Bu antrenmanın faydaları: - Karın kaslarınızı güçlendirir ve sıkılaştırır - Duruşunuzu ve dengenizi iyileştirir - Karın kaslarınızı belirginleştirmeye ve şekillendirmeye yardımcı olur - Hızlı ve etkili - sadece 10 dakika! 🏡 Her yerde yapabilirsiniz: evde, spor salonunda veya seyahat ederken. Devamlılık çok önemli - en iyi sonuçlar için bu antrenmanı haftada 3-4 kez tekrarlayın. __________________________________________ ➞ INSTAGRAM: (Ücretsiz Haftalık Egzersiz Planları ve Zorluklar!♥︎) Fotoğraflarınızı ve videolarınızı görmemi istiyorsanız #EylemAbaci etiketini kullanın! ➞ BLOG: ✉️ PR / İŞ SORGULARI: [email protected] 🎵 Spotify Egzersiz Çalma Listem: 🎵 Müzik Epidemic Sound tarafından sağlanmıştır (Reklam): __________________________________________ Sorumluluk reddi: Herhangi bir yaralanma veya zararı önlemek için egzersizleri yapmadan önce sağlığınızı kontrol etmeniz gerekir. Herhangi bir fitness egzersizini gözetimsiz yapmak kendi sorumluluğunuzdadır. Lütfen bir fitness profesyonelinin profesyonel tavsiyelerini alın. Eylem Abacı bu videonun sonucu olarak maruz kalacağınız herhangi bir yaralanma veya zarardan sorumlu veya yükümlü olmayacaktır.