10 MIN THIGH GAP WORKOUT | İç Bacaklarınızı Eritin ve Sıkılaştırın, Uyluk Boşluğu | Eylem Abacı

Açıklama:

Bu hızlı ama etkili antrenmanda, bacaklarınızı güçlendirmek, sıkılaştırmak ve şekillendirmek için tasarlanmış bir dizi egzersizle iç bacaklarımızı çalıştıracağız. 💪 Seni neler bekliyor: - iç bacak egzersizleri - artan kas gücü ve tonusu - uylukların arasındaki boşluk görüntüsü - her programa uyan hızlı ve etkili bir antrenman - ekipmana gerek yok – ev antrenmanları için mükemmel! Daha fazla fitness içeriği için BEĞENMEYİ, YORUM YAPMAYI ve ABONE OLMAYI unutmayın! Güçlü kalın, motivasyonunuzu koruyun! 💖 ▪️ Seviye: Orta/İleri ▪️ Öneriler: • Bu antrenmanı haftada 2-3 kez yapabilirsiniz. • Maksimum etki için diğer bacak antrenmanlarımla kombinleyin. __________________________________________ ➞ INSTAGRAM: (Ücretsiz Haftalık Egzersiz Planları ve Zorluklar!♥︎) Fotoğraflarınızı ve videolarınızı görmemi istiyorsanız #EylemAbaci etiketini kullanın! ➞ BLOG: ✉️ PR / İŞ SORGULARI: [email protected] 🎵 Spotify Egzersiz Çalma Listem: 🎵 Müzik Epidemic Sound tarafından sağlanmıştır (Reklam): __________________________________________ Sorumluluk reddi: Herhangi bir yaralanma veya zararı önlemek için egzersizleri yapmadan önce sağlığınızı kontrol etmeniz gerekir. Herhangi bir fitness egzersizini gözetimsiz yapmak kendi sorumluluğunuzdadır. Lütfen bir fitness profesyonelinin profesyonel tavsiyelerini alın. Eylem Abacı bu videonun sonucu olarak maruz kalacağınız herhangi bir yaralanma veya zarardan sorumlu veya yükümlü olmayacaktır.