Video İndirici

42 мин. Йога с акцентом на раскрытие тазобедренных | на каждый день | для начинающих

42 мин. Йога с акцентом на раскрытие тазобедренных | на каждый день | для начинающих42:35

42 мин. Йога с акцентом на раскрытие тазобедренных | на каждый день | для начинающих Videosu İçin İndirme Bilgileri ve Detaylar

Yükleyen:

Йога онлайн с Альбиной Малышевой

Yayınlanma Tarihi:

14.11.2025

Görüntülenme:

167
Videoyu İndir

Açıklama:

Йога практика для мягкого раскрытия тазобедренных и снятия напряжения в пояснице. Спокойный темп, доступные асаны и комфортные переходы — подойдёт для любого уровня и регулярной домашней практики.

Benzer Videolar: Йога с акцентом на раскрытие тазобедренных

16 минут | 🌼 ПИЛАТЕС ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА | Тренировка глубоких мышц вместо Кегеля16:47

16 минут | 🌼 ПИЛАТЕС ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА | Тренировка глубоких мышц вместо Кегеля

Версия для тренеров. Почему? Как? Зачем? Разбираем тренировку на TRX01:14:35

Версия для тренеров. Почему? Как? Зачем? Разбираем тренировку на TRX

Сохрани видео и присоединяйся к “Марафону” . Это 30 дней практики, ко...01:04

Сохрани видео и присоединяйся к “Марафону” . Это 30 дней практики, ко...

Подъём в 6:00. Неделя дисциплины.11:13

Подъём в 6:00. Неделя дисциплины.

Повторили тренировку Никулина по Духоте - Руки за 20 минут - за 20 не вложились...39:47

Повторили тренировку Никулина по Духоте - Руки за 20 минут - за 20 не вложились...

Manuel terapi, sırt için büyük göğüsler yük!17:54

Manuel terapi, sırt için büyük göğüsler yük!