7 gün içinde yağ kaybetmek (karın yağ kilo kaybı)! 5 dakikalık evde egzersiz

Bu 5 dakikalık evde egzersiz programı, 7 gün içinde karın yağını hedef alarak yağ kaybını hızlandırmayı amaçlıyor. Abs egzersizleri, karnınızı şekillendirecek, karın yağını nasıl kaybedeceğinizi ve evinizden nasıl kilo vereceğinizi gösterir. Düz bir karın elde etmeye ve evde yağdan kurtulmaya hazır mısınız? Sonuçları görmek için 7 gün boyunca iyi beslenerek uygulayın. Başlangıç modifikasyonları dahil. Herhangi bir ekipman gerektirmez.